ГНЁЗДА С АНАНАСОМ под сырной шапочкой
КБЖУ на одно гнездышко (котлетку) - 204/23,44/9,92/5
Потребуется(в расчете на 1 гнездышко):
✔️ фарш из куриного филе (100 гр)
✔️ ананас консервированный (1 кружочек/35 гр)
✔️ сыр (15 гр)
✔️сметана 15% (1 ч.л.)
✔️ соль/перец по вкусу
Приготовление:
1. Фарш посолить, поперчить, затем сформировать котлетку
2. Сверху положить кружочек ананаса, слегка вдавить в фарш
3. Смазать сметаной
4. Сверху посыпать тертым сыром
5. Запекать при температуре 200 градусов 45 минут (до образования золотистой шапочки из сыра)
Прекрасно сочетается с овощным салатом!
Приятного аппетита! 🩶
