Супербелковые рубленые котлеты 🍗👇🏼
Отлично насыщают и восполняют дневную норму белка👌🏻 Сохраняй рецепт и погнали готовить 🚀
Ингредиенты:
500 гр куриного филе
2 ст.л рисовой муки
1 яйцо
2 ст.л греческого йогурта
100 гр легкого сыра
Специи, соль по вкусу
Куриное филе мелко нарезать, добавить яйцо, тертый сыр, йогурт, муку, специи и соль. Перемешать, сформировать котлеты и запекать в духовке 30 минут при 190 градусах.
Как вам идея?🍗
