ПРОСТОЙ И СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ЗАВТРАК 🔥 то, что нужно для стройной талии
КБЖУ на 1 бутерброд: 209 ккал 15/12/10
2 вареных яйца
1 ст.л йогурта
20 гр легкого сыра
Зелень
Соль
80 гр хлеба цельнозернового + огурец + 30 гр ветчины
Все ингредиенты размять вилкой. Хлеб предварительно обжарить на сковороде и сверху выложить намазку. Добавить огурец и несколько кусочков ветчины
Приятного аппетита 🫶
