ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! Сбалансированный и простой обед. Паста-салат 🥗 кто не пробовал, рекомендую это сделать 😉
КБЖУ: 363 ккал бжу 26,5/9,1/43,5
Ингредиенты на 1 порцию:
50 гр птитима в сухом виде
1 яйцо
100 гр огурцов
70 гр черри
50 гр слабосоленой рыбы
Соус: 10 гр творожного сыра + 1 ст.л йогурта + 2 оливки (по желанию)
Макароны и яйца отварить. Нарезать все остальные ингредиенты и собрать салат. Ингредиенты для соуса смешать и заправить салат
Приятного аппетита 🫶
