🥪 ПП горячие бутерброды за 5 минут
состав на 2 порции:
тостовый хлеб — 2 шт.
ветчина из индейки — 60г
лёгкий сыр — 30г
кукуруза — 40г
греческий йогурт — 50г
соль, специи — по вкусу
приготовление:
ветчину и сыр нарезать, добавить кукурузу, греческий йогурт, соль и специи, хорошо перемешать
выложить начинку на ломтики хлеба
готовить в аэрогриле при 190° 5–6 минут до румяной корочки
кбжу на 1 порцию: ≈ 220 ккал / 15 Б / 6 Ж / 27 У
быстрый, сытный и очень вкусный вариант завтрака или перекуса 🥪🤍
