🥧 Лучший пирог для похудения
Нам понадобится:
🥬 Капуста — 250 г
🥕 Морковь — 1 шт.
🧅 Лук — 1 шт.
🥚 Яйца — 2 шт.
🧀 Сыр — 50 г
🥄 Мука — 50 г
Для начинки:
🤍 Мягкий обезжиренный творог — 150 г
🍗 Куриное филе — 130 г
🌿 Зелень
Капусту, морковь и лук тушим до мягкости. Добавляем яйца, сыр и муку, хорошо перемешиваем и выкладываем на силиконизированный пергамент. Запекаем 20 минут.
Готовую основу смазываем мягким творогом, добавляем курочку и зелень. Сворачиваем в рулет, нарезаем и наслаждаемся. Получается очень сочно, сытно и вкусно 😍
