Торт, в котором калорий в 3 раза МЕНЬШЕ обычного! 😱👇
Это легендарный ПП Баунти за 5 минут, пока закипает чайник. Без духовки, без сахара и без вреда для фигуры!
Сохраняй, чтобы не потерять 📌
✨ КБЖУ на 100г: 144 / 7 / 8 / 12
На весь десерт: 442 / 20 / 24 / 37
Ингредиенты для коржа:
•Банан
•Яйцо
•Какао 1ч.л.
•Разрыхлитель 1/2ч.л.
Крем:
•Греческий йогурт 100гр.
•Кокосовая стружка 1-2ст.л.
•Сгущенка без сахара 1ч.л.
Глазурь:
•Шоколад без сахара 25гр.
•Молоко 10гр.
👩🍳 Приготовление:
Все ингредиенты для коржа размять вилкой, выпекать в микроволновке 4 минуты на максимальной мощности. Смешать все ингредиенты для крема и смазать корж, шоколад вместе с молоком растопить импульсами (по 30 сек) в микроволновке, вылить воду с крем. Убрать в холодильник примерно на 1 час. Приятного аппетита❤️
