Публикация от 30 октября 2026

КОГДА ВАС НАКРЫЛИ ЭМОЦИИ - ПЕРЕЖДИТЕ Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите. Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии. Прочли чужую переписку, увидели фото, представили себе что-то - переждите, не реагируйте. Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите. Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь. Переждите. 👥 Полина Горбунова Понять – Простить