Эффект «Вареной лягушки» или Как мы привыкаем к ненормальному
Есть известный опыт: если бросить лягушку в кипяток, она выпрыгнет. Но если посадить её в холодную воду и нагревать медленно, градус за градусом, лягушка сварится, так и не поняв, что происходит, потому что психика адаптируется к постепенным изменениям.
Точно так же умирают женщины в токсичных отношениях!
Вас не ударили в первый день.
Вас не унизили на первом свидании.
Иначе вы бы сбежали (выпрыгнули из кипятка).
Всё начинается незаметно.
Чуть-чуть обесценил ваши чувства.
Через месяц — грубо пошутил при друзьях.
Через полгода — перестал замечать ваши слезы.
Температура воды поднималась так медленно, что вы научились это оправдывать, терпеть и подстраиваться.
А потом вы оглядываетесь спустя 5 лет и с ужасом думаете: «Как я позволила этому стать моей нормой?».
Проверяйте температуру воды, в которой вы живете. То, что вы к этому привыкли, не означает, что вас прямо сейчас не варят заживо.
❤️ — если когда-то вовремя выпрыгнули из такой «воды»
Понять – Простить
