Границы в отношениях: прощать или защищаться?
Иногда нам кажется, что прощение — это проявление силы и мудрости. Но если раз за разом закрывать глаза на неприятное поведение, можно незаметно для себя позволить окружающим делать то, что вам на самом деле больно и неприятно.
Что делать?
1. Слушайте свои чувства. Если после "прощения" внутри накапливается раздражение или обида, возможно, вашей границе действительно был причинён вред.
2. Честно обсуждайте происходящее. Не бойтесь говорить о том, что вам неприятно.
3. Прощайте, если готовы. Прощение — ваш выбор, а не обязанность. Оно должно исходить из свободы, а не из страха потерять человека.
4. Тренируйте "нет". Говорить "нет" — совершенно нормально для взрослого человека, особенно если речь о ваших ценностях и комфорте.
Способность и прощать, и защищать свои границы — это навык, который можно развивать всю жизнь.
💬 А вы как считаете — где для вас проходит граница между прощением и самоуважением?
* Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации
Понять – Простить
