Иногда бывшие друзья становятся почти врагами. Контакт тяготит, старые шутки раздражают, а общие воспоминания больше не радуют.
Что делать, если люди когда-то были близки теперь вызывают негатив?
Несколько рабочих способов, как отпустить старую дружбу без чувства вины:
— Не оправдывай свой уход: ты не обязан оставаться там, где тебе не по пути.
— Позволь себе чувствовать злость, разочарование — эмоции пройдут, а ты поймёшь, что свобода важнее.
— Фокусируйся на своём будущем: новые люди, новые смыслы — это не предательство прошлого, а забота о себе.
💬 Поделитесь — у вас были такие истории? Ощущали облегчение или наоборот, долго мучились?
* Делитесь своими историями в комментариях — разберём, обсудим и обязательно подскажем, как быть в вашей ситуации
Понять – Простить
