Отёки — это не «я много пил», а «организм устроил склад».
Жидкость стоит, отток ленится, а ноги к утру выглядят так, будто всю ночь сторожили пасеку. Старые знахари не лупили по телу мочегонными — они сначала «открывали дороги»: прогрев, движение, горькие травы. Не тазиками, не литрами — по уму и по очереди. Плюс вечернее правило: меньше соли и тяжёлой еды, иначе утром лицо и щиколотки играют в одну весовую категорию. Смешно звучит — но работала именно система, а не один чудо-ингредиент.
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍏 Польза & Вред - все про здоровье
Сухофрукты — это натуральная поддержка для энергии, пищеварения и общего тонуса организма.
Финики помогают быстро восполнить силы, инжир богат минералами, чернослив поддерживает работу кишечника, а изюм может быть полезен при усталости и нехватке железа. Главное — есть их в меру, потому что в сухофруктах много натурального сахара!
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍏 Польза & Вред - все про здоровье
Ваша кожа, ваше тело каждый день дает вам подсказки о ваших дефицитах. Не обязательно сдавать все анализы мира, чтобы проверится на дефициты. Достаточно услышать сигналы вашего организма.
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍏 Польза & Вред - все про здоровье
Кефир и гречневая мука помогут снизить уровень сахара в крови! ☑️
Гречка очищает организм от вредных токсинов и нормализует уровень сахара, повышая его постепенно, а не скачками. Кефир поддерживает микрофлору желудка, расщепляет излишки сахара и ускоряет метаболизм. Поэтому диабетикам рекомендуют употреблять эти продукты ежедневно.
Необходимо 1 столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, размешать и поставить в холодильник
Тормозим старение! 🔥
Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмоны, котоpые по cоcтaву очень cхожи c женcким гоpмоном эcтpогеном.
Вот почему поcле 35 лет мoжнo нaчaть пpoвoдить pегуляpные куpcы oмoлoжения.
Тpи paзa в гoд в течение тpех недель кaждoе утpo пить нacтoй шaлфея.
1 ч. л. тpaвы шaлфея зaлить cтaкaнoм кипяткa, пoдoждaть, пoкa нacтoй не ocтынет, пoтoм пpoцедить и пить мaленькими глoткaми зa 30-40 минут дo зaвтpaкa.
Πo нaстpoeнию мoжнo дoбaвлять в нaстoй мeд или дoльку лимoнa, или и тo и дpугoe вмeстe
🥰☝СОВЕТЫ МУДРОЙ БАБУШКИ СВОЕЙ ВНУЧКЕ
1. Никогда не ругайся с мужем при детях. Уважать не будут — ни тебя, ни
отца. А если дети перестанут – уважать родителей – то перестанут и
слушаться – тогда беда будет.
2. Никогда не командуй мужем, лучше сделай так, чтобы он сам — захотел то, что тебе надо.
3. Храни Мир в доме. Учись прощать и первой мириться. Ссоры, обиды и грубость рушат семьи. Мир в семье – дороже всего.
4. Никогда не прибирай дом в плохом настроении. Ещё больше грязи
разведешь.
5. Не бойся и не ленись учиться. У хорошо образованной, умной,
воспитанной жены умные, воспитанные дети. А у умных детей – обычно – большое будущее и хорошие семьи.
6. Не ревнуй – ревность семью рушит. Если муж тебя любит – изменять не будет, потому храни любовь и уважение к себе супруга, тогда муж на
сторону не пойдет.
7. Готовь еду всегда вкусно и красиво, муж не скотина, чтоб месиво
есть.
8. Главное в семье – уважение друг к другу. Будет уважение – будет и
любовь.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍏 Польза & Вред - все про здоровье
📌ЛЕКАРСТВА, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В АПТЕЧКЕ
🔹При температуре: нурофен + много воды. Если ноги и руки холодные - добавить папаверин или но-шпа.
🔹Для обработки ран: перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, бинт.
🔹От боли: нурофен или пенталгин
🔹При поносе: без температуры - смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой - активированный уголь, энтерофурил, регидрон, КИП, затем смекта или бактисуптил + щадящая диета на 5-7 дней.
🔹При гриппе и ОРВИ: циклоферон (принимать сразу при первых признаках заболевания), витамин С, фервекс, горчичники.
🔹При кашле: с мокротой - амбробене или элексир бронхикум; без мокроты - либексин, сироп сенекод.
🔹При болях в ушах, отите: отинум или отипакс.
🔹При проблемах с глазами (усталость, повреждение, краснота, коньюктивит): корнорегель.
🔹От боли в горле: спрей тантум верде или каметон
🔹При аллергии: зиртек, фенистил (капли). При болях в сердце: валидол.
🔹При вздутии и тяжести в животе: фестал.
🔹От синяков и ушибов: мазь бодяга.
🔹При растяжении мышц : вальторен гель, випросал.
Не забывайте читать инструкции перед применением, а ещё лучше - консультироваться с врачом!
Будьте здоровы!
Обязательно Подпишись на нас 👇
🍏 Польза & Вред - все про здоровье
Легкий рецепт очищения организма ⚡️
Чтобы очистить кишечник, возьмите 500 г чернослива и варите его в 3,5 литрах воды на медленном огне в течение 25 минут. Затем добавьте 50 г коры крушины и продолжайте варить еще 25 минут. После этого дайте смеси остыть и процедите.
Полученный напиток имеет приятный вкус. Монахи рекомендуют пить его по полстакана за час до сна.
Этот рецепт поможет нормализовать стул и улучшить здоровье кишечника
