🌸Быстрый ПП-обед с тунцом и макаронами — идеальный вариант, когда хочется вкусно, сытно и без лишних хлопот!
Нежный тунец, свежие овощи и любимые макароны соединяются в гармоничное блюдо, которое отлично подойдет для полезного обеда . А лёгкая йогуртовая заправка добавит кремовый вкус без тяжести.
♨️Ингредиенты:
Макароны — 50 г (в готовом виде)
Тунец консервированный — 70 г
Огурец — по вкусу
Помидор — по вкусу
🧅 Лук — по вкусу
Кукуруза — 2 ст. л.
Лёгкая заправка:
Греческий йогурт — 50 г
Горчица — 1 ч. л.
Соль и перец — по вкусу
Смешайте все ингредиенты, добавьте нежную заправку — и вкусный сбалансированный ПП-обед готов! Простой рецепт, который отлично насыщает и подходит для активного дня.
