Салат с курочкой и авокадо
👉 КБЖУ на 100 гр: 112/11/4/2
Ингредиенты:
• Огурец - 2-3 шт.
• Отварные яйца - 4 шт.
• Куриная грудка - 200 г.
• Листья салата - 200 г.
• Авокадо - 1 шт.
• Горчица - 1 ч.л.
• Греческий йогурт - 150 г.
🍳Приготовление:
Нарежьте огурец, яйца, и листья салата (можно использовать пекинскую капусту) и поместите в миску. Добавьте нарезанную отварную курицу. Если вы любите авокадо, то его тоже следует добавить, предварительно нарезав.
Для заправки используйте горчицу (подойдет французская, баварская или дижонская) и нежирный греческий йогурт. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Ваш здоровый и питательный салат готов к подаче.
#салат
