ОВСЯНАЯ ШАРЛОТКА 🍎 за 5 минут
🔸на 100грамм - 127.56 ккал🔸Б/Ж/У - 12.34/4.25/9.8🔸
Ингредиенты:
Кефир 2,5% 3 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Корица по вкусу.
Щепотка соли.
Подсластитель по вкусу.
Овсяные хлопья долгой варки 50 г.
Яблоко среднего размера 1 шт.
Разрыхлитель 2/3 ч.л.
Приготовление:
🍎Хлопья измельчаем в муку (в кофемолке/блендере).
🍎Смешиваем все ингредиенты кроме яблока.
🍎Яблоко чистим и нарезаем. Половину нарезать дольками и выложить сверху, а половину кубиком и добавить в тесто.
Смешиваем тесто с яблоками, переливаем в небольшую формочку для свч (10 см).
🍎Украшаем сверху дольками яблок и ставим в микроволновку.
🍎Время приготовления зависит от мощности. Можно проверить готовность по сухой зубочистке. 4 минуты при мощности 750.
Остывший пирожок можно извлечь из формы. Или есть из формочки теплым
