Сегодня разбираем слово
которое все используют
и никто не может объяснить.
———
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Официальная версия:
сбалансированный рацион
из натуральных продуктов
с учётом БЖУ и калорийности.
———
Версия Блогеров:
зелёные смузи,
боулы с киноа,
авокадо на каждой поверхности,
подписи "я так питаюсь каждый день"
от людей у которых
явно есть личный повар.
———
Версия мамы:
борщ, котлеты, компот.
Всё домашнее.
Всё нормальное.
Ешь давай.
———
Реальная версия:
Правильное питание —
это еда которую вы
реально едите каждый день.
Не та которую планируете есть.
Не та которую едят в блогах.
Не та которую вы ели
первые три дня диеты.
———
Та. Которую. Реально. Едите.
———
Если вы реально едите
гречку с курицей —
это правильное питание.
Если вы реально едите
борщ с хлебом —
это тоже правильное питание.
Если вы реально едите
только по ночам стоя у холодильника —
это уже немного другая история.
Но мы над этим работаем.
🔹 Похудитель в MAX
