Режим — это не тюрьма.
Многие слышат слово "режим"
и сразу представляют:
— подъём в 6 утра
— гречка без соли
— взвешивание каждого грамма
— запреты на всё интересное
— унылое существование
до достижения результата
———
Это не режим.
Это наказание.
———
Режим — это когда
вы не принимаете решения
о еде на фоне:
— дикого голода
— сильной усталости
— плохого настроения
— запаха пиццы из соседней квартиры
———
Потому что решения
принятые в этих состояниях
всегда одинаковые.
И всегда неожиданные.
———
Режим — это просто
заранее договориться с собой.
Не героизм.
Не самоистязание.
Не монастырь.
Просто договор.
С собой.
На нормальных условиях.
———
Нормальные условия —
это когда договор
можно соблюдать
даже в пятницу вечером.
Иначе это не договор.
Это фантастика.
🔹 Похудитель в MAX
