Похудитель
MAX ·
Привет. Я Вадим.
Мне 35 лет. У меня жена, двое детей и в какой-то момент было 120 кг живого опыта.
Долгое время я называл это по-разному:
- широкой костью,
- плотной комплекцией,
- возрастом,
- сидячей работой,
- зимой,
- праздниками,
- “ну не так уж всё и плохо”.
Потом я увидел себя на фото...
Потом встал на весы.
Потом купил кухонные весы — и вот там началось уже настоящее расследование.
Так появился этот канал — «Похудитель».
О чём он?
Это не канал про идеальную жизнь, где все радостно едят брокколи и любят кардио.
Это дневник худеющего человека.
Смешной, честный и местами очень узнаваемый.
Здесь я пишу:
- как начал худеть с 120 кг;
- какие глупости делал в начале;
- почему “почти ничего не ем” — часто неправда;
- как работает голод, срывы, стресс и заедание;
- что делать с офисными тортами, праздниками и родственниками с пирожками;
- как меняется тело, голова и жизнь, когда ты перестаёшь себе врать.
________________________________________
Что здесь будет?
✔️ короткие рассказы от первого лица;
✔️ юмор, самоирония и жизненные сцены;
✔️ полезные мысли без занудства;
✔️ ошибки, срывы, открытия;
✔️ путь шаг за шагом.
________________________________________
Для кого этот канал?
Для тех, кто:
- устал начинать с понедельника;
- знает, что такое “доесть за детьми”;
- хоть раз голодал днём и переедал вечером;
- хочет худеть без пафоса, но с головой;
- любит, когда полезно, смешно и по-человечески.
________________________________________
Располагайтесь.
Здесь мы не делаем вид, что всё легко.
Но и трагедию из каждой булочки тоже не устраиваем.
👇
Дневник Похудителя
