Москва атмосферная
MAX ·
🍎 Осенью стоит чаще есть овощи, фрукты и рыбу
В начале осени полезными для рациона называют тыкву, кабачки, морковь и свёклу. Яблоки, сливы и облепиха добавят витамина C, а рыба, желтки и грибы помогут получить витамин D.
Москва атмосферная
