🥵 Как обезопасить себя в жару?
В жаркие дни важно пить больше воды, не ждать появления сильной жажды, носить лёгкую светлую одежду и головной убор. Лучше избегать долгого пребывания на солнце в самые жаркие часы и чаще делать перерывы в тени.
Не оставляйте детей и животных в закрытых машинах даже на короткое время, а при плохом самочувствии — головокружении, слабости или тошноте — сразу уходите в прохладное место.
Погода в Москве