Публикация от 13 мая 2026

☀️ Как солнце влияет на человека? Солнечный свет помогает организму вырабатывать витамин D, влияет на настроение и поддерживает биоритмы. Именно поэтому в солнечные дни многие чувствуют больше энергии и бодрости. Но избыток ультрафиолета может быть опасен: перегрев, солнечные ожоги и обезвоживание возникают даже при недолгом пребывании на жаре. Врачи советуют использовать SPF, носить головные уборы и пить больше воды в тёплую погоду.