По Женской Части
MAX ·
💭 Упражнение от варикоза малого таза и конечностей.
Это упражнение выполняет несколько задач
👉 тренирует диафрагму
👉 снижает давление внутренних органов на тазовое дно
👉 вытягивает ноги
👉 снижает давление в венах на ногах и помогает крови вернуться к сердцу.
По женской части👆
