💪 Исследование на 30-летней статистике показало: 90 минут силовой нагрузки в неделю снижают общий риск смерти почти на 50%.
Риск смерти падает на 13%, проблем с сердцем — на 19%, неврологических заболеваний — на 27%. Добавление 30 минут кардио усиливает эффект.
👩👧 В Госдуме предложили платить женщинам зарплату за воспитание детей — не ниже МРОТ (27 093 рубля).
Труд матери по уходу, развитию и воспитанию должен гарантированно оплачиваться как вклад в подрастающее поколение, считают авторы инициативы.
🎁 Подарки мужа любовнице можно отсудить при разводе, – юристы.
Нажитое в браке — совместная собственность. Главное — доказать наличие общего бюджета и отсутствие согласия на дарение. Супруги не вправе тратить общее имущество не в интересах семьи.
🍵 Диетологи рассказали: ежедневная чашка зелёного чая улучшает концентрацию и бодрит.
Сочетание кофеина и L-теанина даёт мягкую энергию без скачков. Пить его рекомендуют через час после еды.
💻 Россия может достичь полного цифрового суверенитета в ближайшие год-два, – замглавы IT-комитета Госдумы.
В стране уже созданы собственные ОС, браузер и центр сертификации, что позволит завершить импортозамещение в IT-сфере.
🌍 Африка начнёт поставлять газ в Европу.
Нигерия, Нигер и Алжир строят газопровод длиной 4128 км с мощностью до 30 млрд кубометров в год, – Business Insider.
Алжир уже приступил к строительству своего участка, Нигер стартует в 2027 году.
📱 Мессенджер Max перестал работать на iPhone у части пользователей.
Приложение требует обновления, но новая версия недоступна для скачивания. Также есть сообщения о проблемах с веб-версией приложения.
Минцифры ведет переговоры с Apple по восстановлению Max в App Store, сообщил Шадаев.
⚠️ В Конго резко выросло число умерших от Эболы — за сутки скончались 18 человек, всего 82, – Минздрав.
🛂 ЕС пообещал ужесточить получение виз для россиян после пересмотра Визового кодекса в начале 2027 года.
Ранее блок приостановил упрощённую выдачу в 2022 году, усилил погранконтроль, а в 2025 году ввёл запрет на многократные визы.
📉 Почти всё человечество перестало рожать детей — в 66 странах рождаемость ниже порога воспроизводства.
Япония достигла прогноза на 2040 год уже в этом году — на 15 лет раньше. Среди версий учёных: массовое распространение смартфонов, виртуальное общение и всё более редкие реальные отношения.
🇪🇺 Европа готова к переговорам с Россией по Украине, – канцлер Германии Фридрих Мерц.
🚫 В ЛНР с утра вводится запрет на пассажирские перевозки по трассам Р-150 (Белгород — Мариуполь) и Р-280 «Новороссия» (Ростов — Симферополь), – власти.
Ограничение коснётся регулярных и нерегулярных перевозок.
📊 Владимир Путин назвал экономическую динамику «сдержанной», но заявил, что движение вверх будет обеспечено.
Инфляция в 2026 году приблизится к 5,2%, ВВП в апреле вырос на 1,3%. За пять лет реальные зарплаты выросли на 30%.
«Мы опустились до уровня, в котором страны ЕС живут долгие годы», — сказал президент.
Правительству поручено разработать стратегии по цифровым платформам и автономным системам.
Высокие зарплаты и качество жизни должны решить демографические проблемы.
🚭 В России не планируют полностью запрещать вейпы.
Возможные ограничения передадут на уровень регионов, – глава Росалкогольтабакрегулирования Алешин.
Решения о продаже будут принимать субъекты, но на федеральном уровне запрета не будет.
🇺🇸 Палата представителей США одобрила новые санкции против России.
Документ выделяет Киеву $8 млрд военных кредитов и продлевает программу оборонной помощи до 2027 года.
📉 Экономика России после бурного роста вступила в период управляемого охлаждения, – вице-премьер Александр Новак.
🇺🇦 Украина просит ЕС отменить право на временное убежище для мужчин 23–60 лет, – еврокомиссар Мангус Бруннер.
Главы МВД обсуждали это на саммите. Австрия и Польша настаивают на исключении украинцев призывного возраста из программы временной защиты ЕС, сообщает Die Welt.
⚡️Администрация США может отменить поставку крылатых ракет Tomahawk в ФРГ из-за опасений, что Россия расценит это как эскалацию, – Politico.
🤖 Ботов в интернете стало больше, чем живых людей, – сооснователь Cloudflare Мэтью Принс.
На ИИ-агентов и пустышки сейчас приходится 57% трафика, на людей — лишь 43%. Такой перевес ожидали только к концу года, но ИИ развивается слишком быстро. Это случилось впервые в истории.
⚡️Минобороны Армении подтвердило привлечение возвращающихся в страну граждан к 25-дневным военным сборам, особенно из России.
Тем временем в СБ РФ заявили, что Ереван повторяет украинский опыт 2013–2014 годов, и призвали «сильно задуматься», чтобы не получить аналогичную ситуацию.
