Публикация от 3 ноября 2026

Отвар аира обыкновенного Требуется: 1 ст. л. корневищ аира болотного, 750 мл кипятка. Способ приготовления Измельченные корневища залить кипятком, варить 15 мин в плотно закрытой посуде. Отвар отстаивать около 2 ч, затем процедить. Способ применения: Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20–30 мин до еды как тонизирующее или общеукрепляющее средство. Первый Народный: подписаться