Пирог с курицей, яйцом и зелёным луком
Калорийность и питательные вещества на 100 гр: 158 ккал, 20.3 г белков, 7.8 г жиров, 1.2 г углеводов.
Ингредиенты для теста:
- 1 яйцо категории С0
- 100 мл кефира
- 100 г натурального йогурта
- 50 г рисовой муки
- 5 г разрыхлителя
- соль по вкусу
Ингредиенты для начинки:
- 3 яйца
- 200 г куриного филе
- 30 г твёрдого сыра
- 30 г зелёного лука
- соль и перец по вкусу
Этот пирог станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды.
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
