Тренировка для верхней части тела. Отлично подходит для начинающих. Старайтесь выполнять каждое упражнение по 10-12 повторений, по 3 подхода. Вес примерно 2-5 кг.
Публикация от 22 апреля 2026
Формат размещения
800 ₽
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
1,28 ₽
CPV · за показ
1 284,11 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 623/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
