Тренировка для всего тела. 10 повторений для каждого упражнения по 3 раунда. Представьте, что вы делали бы такую короткую тренировку
каждый день… насколько улучшился бы ваш уровень физической подготовки через 2 месяца, 3 месяца, 6 месяцев?
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
