⚡️Как выйти быстро из алкогольного опьянения в домашних условиях⚡️
➡️Похмелье — неприятное состояние, последующее после чрезмерного употребления алкоголя. Явление краткосрочное, проходит в течение 24 часов. Причиной возникновения данного состояния является этанол. При распаде это вещество отравляет тело человека ядовитыми токсинами. При этом возникают симптомы похмелья: головная боль, тошнота, рвота, запах перегара, повышенное сердцебиение, диарея и т.п.
❗️Для того чтобы избавиться от плохого состояния необходимо предпринять такие действия:
➡️Провести очищение организма от ядов. Если присутствует тошнота, то необходимо очистить желудок от остатков пищи. Это можно сделать при помощи промывки большим количеством жидкости.
➡️Прием сорбентов (активированный уголь или что-то похожее). Это поможет собрать остатки токсинов. Перед подбором медикаментов имеет смысл проконсультироваться с квалифицированным врачом, так как может оказаться, что разрекламированные антипохмельные средства не подойдут из-за своих побочных эффектов или противопоказаний.
➡️Необходимо соблюдать питьевой режим. Воды употреблять нужно много. Это поможет быстрее вывести алкоголь из организма. Употреблять можно минералку, домашний квас, отвары трав, компоты, кисломолочные продукты.
➡️Принимать регидранты. Препараты предназначены для возобновления водно-солевого равновесия. Соли и микроэлементы удерживают воду.
➡️Небольшая прогулка на свежем воздухе. При похмелье под запретом находятся тяжелые физические нагрузки, так как увеличивается нагрузка на сердце. При небольшой прогулке ткани организма насыщаются кислородом, увеличивается кровообращение и улучшается самочувствие.
➡️Контрастный душ. Но начинать надо с приятной температуры. Постепенно воду нужно делать прохладной и снова возвращаться к нормальной температуре. Контраст надо повторить несколько раз. Это приведет организм в тонус и поможет справиться с неприятными симптомами похмелья.
➡️Щадящий рацион питания. Его основа — овощи, фрукты, ягоды. Никакого мяса, хлебобулочной продукции. Важно, чтобы организм тратил все свои силы на очищение, а не на обработку трудноперевариваемых продуктов.
❗️ Не знаете, как ускорить вывод алкоголя? Воспользуйтесь народными средствами:
👉Рассол кислой капусты либо огурцов, за короткий срок возобновляют водно-солевой баланс.
👉Домашний квас включает в себя большое число важных элементов, он богат витаминами категории B, молочной кислотой.
👉Минеральная вода. Её полезные вещества стремительно поступают в кровь и дают возможность вывести из организма продукты разрушения, облегчить головную боль.
👉Зелёный чай сможет совладать с головной болью, тошнотой, нервным напряжением. Стимулирует обмен веществ. Обеспечивает антиоксидантами, следовательно, выводит токсины.
👉Кисломолочные продукты помогут вам при перепое. Кефир успокоит раздраженный кишечный тракт, утолит жажду, поглотит токсины.
👉Можно съесть легкий супчик, но уже после очищающих мероприятий.
👉Полезно пить травяные настои и отвары. Уменьшить тошноту помогает мята. Ромашка устраняет воспалительные реакции, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. В чаи можно добавлять натуральный мед. Он послужит отличным питанием для клеток, обеспечит энергией.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️В преддверии праздников киберпреступники обманывают пользователей, играя на спешке и эмоциях ожидания волшебства⚡️
➡️Одной из самых распространенных схем является новогодняя "благотворительность". Это может быть срочный сбор, поддельные елки желаний для сирот, бойцов и пострадавших. Мошенники используют сильное давление на эмоции и дедлайны: если не поможете до конца года, фонд потеряет финансирование.
➡️Мошенники любят рекламировать новогодние выплаты и бонусы. Тут используется социальная повестка: например, компенсация за рост цен к праздникам. Ссылки на сайты, где можно получить "выплату" обычно ведут на фишинговые ресурсы для кражи ваших данных и денег.
➡️Преступники могут играть на ожидании чуда. Для этого они используют фразы: "Вы стали победителем розыгрыша", "Вам начислен подарок, осталось оплатить доставку", "Не удалось доставить заказ - перейдите по ссылке". Целью аферистов в этом случае является комиссия, налог за выигрыш или данные карты.
❗️Основные признаки легенд - это срочность и давление на эмоции.
Любая просьба денег от незнакомых людей должна насторожить, а решения нужно принимать тогда, когда эмоции прошли, а источник сообщения проверен.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Раз — и ваша карта вдруг заблокирована. Два — с вами связываются преступники, рассказывают о заморозке счетов и начинают угрожать⚡️
👉Их тактика проста: сначала они сами создают проблему, а затем запугивают жертву, требуя выполнить их условия. Они говорят, что в противном случае вам грозят очень серьёзные последствия.
➡️Как работает схема:
Злоумышленник звонит в банк, представляясь вами — настоящим клиентом. Он сообщает, что потерял телефон и банковскую карту, и просит заблокировать все счета. Для этого ему достаточно назвать оператору ваши Ф. И. О. и дату рождения. После успешной блокировки аферисты связываются с вами напрямую, часто через соцсети. Они заявляют, что это они инициировали блокировку и теперь вы должны выполнить их требования, чтобы её снять. Они могут угрожать — например, начнут говорить, что у вас проблемы с законом.
➡️Как защититься:
— если ваши карты неожиданно перестали работать — не паникуйте и не вступайте в разговоры с людьми, которые связываются с вами;
— позвоните в банк по официальному номеру с сайта или из приложения, выясните, почему вашу карту заблокировали и что вам нужно теперь сделать;
— при любых угрозах и шантаже — обращайтесь в правоохранительные органы.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Мошенники придумали новую схему обмана с якобы явкой в военкомат для оцифровки личных данных⚡️
➡️По данным ведомства, человеку поступает звонок от неизвестного, который представляется сотрудником военкомата, и сообщает о необходимости явиться для оцифровки личных данных.
👉При этом жертву предупреждают, что военкомат является режимным объектом, а потому для того, чтобы пройти на его территорию, нужны пропуск или повестка.
👉Далее лже-сотрудник говорит, что повестку выслать пока не может и просит сообщить личные данные для оформления пропуска.
❗️ Аферисты убеждают человека назвать им серию и номер паспорта, а также указать номер СНИЛС. Получив желаемое, они прерывают разговор.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Запугивают уголовным делом и проверками⚡️
➡️Мошенники перед Новым годом активно подключились к обману не только пенсионеров и подростков, но и потенциальных инвесторов. Злоумышленники под видом сотрудников или руководителей крупных инвестиционных компаний звонят жертве и под предлогом внутренней проверки или утечки данных предлагают "безопасное решение" по переводу вложенных денег или "временное укрытие" активов, сообщили в Telegram-канале Киберполиции.
👉"Злоумышленник сразу демонстрирует осведомленность - знает, что у человека есть счет у брокера, использует реальное название компании, имена действующих или вымышленных сотрудников", - рассказали в ведомстве.
➡️При этом мошенник озвучивает формально "служебный" повод для разговора: внутренняя проверка, утечка данных, взаимодействие с регулятором или правоохранительными органами.
➡️Как и в случае с обманутыми пенсионерами, главная цель первого звонка - создать стрессовую ситуацию и подготовить инвестора к контакту со "вторым номером". Второй звонивший уже вступает в разговор под видом сотрудника правоохранительных органов.
➡️Далее мошенники просят потенциальную жертву уйти в место, где "никто не слышит", апеллируют к срочности, конфиденциальности и ответственности. При попытке усомниться оказывают на гражданина давление, запугивая "повесткой", "проверкой", "уголовными делами". Заканчивается все банальным переводом денег и акций якобы в "безопасное временное укрытие".
❗️ Чтобы обезопасить себя от подобных посягательств, в МВД рекомендуют любые коммуникации с инвестиционными компаниями вести только по номерам телефонов, указанным на официальных сайтах.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Кибермошенникам — бой!⚡️
Правительство внесло в Госдуму второй пакет мер по усилению защиты россиян в цифровой среде — всего около 20 новых инициатив.
➡️Одно из ключевых изменений — восстановление доступа к аккаунту на Госуслугах только безопасными способами: через МФЦ, сайты и приложения банков или с использованием биометрии. Это существенно снижает риск, что мошенники завладеют вашей учётной записью.
➡️Введены детские сим-карты. Родители смогут ограничивать доступ ребёнка к нежелательному контенту, и дети будут лучше защищены от вовлечения в мошеннические схемы.
➡️Продолжается борьба с «дропперами» — людьми, которые предоставляют свои банковские счета и карты мошенникам. Предлагается ограничить число карт: не более 20 на одного человека и не более пяти в одном банке. Это усложнит вывод и обналичивание преступных доходов.
➡️Международные телефонные звонки будут маркироваться. Так пользователи смогут быстрее распознавать потенциально опасные вызовы, а значит, не поддадутся на уловки мошенников.
➡️Через портал Госуслуг люди смогут сообщать о фактах кибермошенничества. Система будет автоматически передавать информацию банкам, операторам связи и цифровым платформам.
➡️Операторам связи разрешат применять технологии, включая искусственный интеллект, для выявления подозрительных звонков. Бизнес уже активно использует «голосовой антифрод» для борьбы с мошенничеством. Кроме того, операторов обяжут передавать данные о мошеннических номерах в реестр ГИС «Антифрод» и приостанавливать трафик по таким номерам.
➡️Отдельный блок мер посвящён борьбе с фишингом. Вводятся запрет на распространение обманной информации для хищения данных и механизмы быстрой внесудебной блокировки фишинговых сайтов. Ранее такие меры применялись только к ресурсам, маскирующимся под сайты банков.
👉"Мы создаём многоуровневую систему защиты, где человек больше не остаётся один на один с мошенником. Государство, банки, операторы связи, цифровые платформы — вся цифровая инфраструктура страны теперь вовлечена в противодействие киберпреступности. Вместе мы постоянно внедряем новые и понятные инструменты противодействия мошенникам, повышаем цифровую грамотность граждан. В результате это существенно усложняет реализацию мошеннических схем"— подчеркнул вице-премьер — руководитель Аппарата Правительства России Дмитрий Григоренко.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Индексация пенсий с января 2026: сколько прибавят и кому повысят выплаты⚡️
➡️С января 2026 года страховые пенсии вырастут на 7,6%, до 27,1 тыс. руб. в среднем по прогнозу Минфина. С апреля поднимут также социальные пенсии - на 6,8%, до 16,6 тыс. руб. По сведениям Социального фонда России (СФР), первая, хотя и маленькая прибавка ждет в этом году и работающих пенсионеров.
➡️В новом году, как подсчитали эксперты, пенсионеров ждут не две, а четыре индексации:
👉С 1 января - увеличение страховых пенсий, привязанное к росту цен;
👉С 1 апреля - повышение социальных пенсий, связанное с увеличением прожиточного минимума;
👉С 1 августа - автоматический перерасчет пенсий работающим пенсионерам;
👉С 1 октября - повышение пенсий военным пенсионерам, привязанное к индексации денежного довольствия военнослужащих.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️С 1 января список признаков мошеннических операций расширится⚡️
Это значит, что ваши привычные платежи могут попасть под дополнительную проверку - банки обязаны будут приостанавливать подозрительные переводы на двое суток.
➡️На что теперь будут обращать внимание?
👉Нестандартное поведение у банкомата: слишком долгое взаимодействие карты с устройством или попытка внести наличные на цифровую карту человека, который сам недавно перевел крупную сумму.
👉Перевод "незнакомцу": отправка денег человеку, с которым у вас не было финансовых операций последние полгода. Особенно тревожно, если перед этим вы переводили себе больше 200 тыс. рублей через СБП из другого банка.
👉Смена номера телефона: если он менялся в онлайн-банке или на Госуслугах за 48 часов до перевода.
👉Сигнал от "Национальной системы платежных карт" о возможной утечке данных вашей карты.
👉С марта 2026 года - сведения о получателе в государственной системе по борьбе с IT-преступлениями.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Госуслуги заблокируют доступ к финансовой информации пользователя при подозрении на действия мошенников⚡️
➡️Принятые меры помогут лучше защитить учётные записи Госуслуг, отметили в Минцифры. Теперь, если мошенники завладеют вашим аккаунтом, они не смогут получить нужные им сведения.
➡️Доступ к разделам восстановится в течение 72 часов. Если он нужен раньше, обратитесь с паспортом и СНИЛС в центр обслуживания Госуслуг.
➡️Доступ могут ограничить к следующим разделам:
«Доходы и налоги»;
«Работа и пенсия»;
«Льготы и выплаты».
➡️Кроме того, при подозрении на взлом аккаунта через Госуслуги нельзя будет авторизоваться на ресурсах, где можно взять кредиты или воспользоваться инструментами для заключения сделок. Например, не получится авторизоваться на сайтах микрофинансовых организаций или использовать мобильное приложение «Госключ».
❗️ Важно! Мошенники могут получить доступ к аккаунту на Госуслугах, только если у них окажутся данные для входа. Помните, что никому нельзя сообщать логин, пароль и код из смс.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Покупая автомобиль из-за рубежа, вы рискуете остаться и без денег, и без машины. В этой сфере действует много мошенников⚡️
Если вы всё же решили пригнать иномарку, то:
➡️Покупайте у официальных продавцов:
Часто мошенники дают объявления о продаже автомобилей из-за границы в мессенджерах, например в контекстной рекламе. Но сам факт такого объявления не гарантирует, что продавец надёжный.
➡️Попросите компанию предоставить копии учредительных документов: если это ИП — ОГРНИП. Данные легко проверить на сайте ФНС. Если есть информация о банкротстве, судебных тяжбах или долгах у продавца, откажитесь от сделки.
➡️Почитайте отзывы о продавце в его соцсетях и на крупных классифайдах — порталах, где предлагают товары и услуги (недвижимость, машины, ремонт и пр.).
➡️Не доверяйте низким ценам:
Автомобили под заказ дороже на 20–25% обычных моделей. Если предлагают вариант дешевле, возможно, продавец использует серые схемы на таможне: например, уплачивает льготный утильсбор, хотя машина не попадает под его условия. Когда ФТС выявит нарушение, доплачивать придётся вам. Если цена кажется странной, перепроверьте её в таможенном калькуляторе.
➡️Общайтесь напрямую:
Связывайтесь через официальные сайты и мессенджеры, привязанные к бизнес-аккаунту. Настоящий импортёр без проблем покажет машину по видеосвязи и ответит на все вопросы.
➡️Что должно вызвать подозрения:
— продавец выражается неопределённо: «доставим за пару недель». Реальные импортёры рассчитывают точные сроки доставки;
— вас торопят с покупкой: «Потом будет дороже»;
— предлагают общаться не на официальном ресурсе, а в личном чате в мессенджере.
➡️Не покупайте машину без договора:
Оформляйте сделку официально, лучше — с помощью юриста. Оплачивайте услугу только по банковским реквизитам из договора и не переводите деньги на сторонние счета или по номеру телефона. Вносите суммы частями: например, после подтверждения фото или видео на разных этапах перевозки. Не соглашайтесь на оплату криптовалютой — чаще всего ей пользуются мошенники.
➡️Не называйте личных данных:
СМС-коды и реквизиты карт запрашивают только мошенники. Не сообщайте их и не переходите по ссылкам от незнакомцев: они могут вести на фишинговые порталы.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Россияне получат возможность привязывать сим-карты к смартфонам. Почему это важно?⚡️
➡️Глава IT-комитета Госдумы Сергей Боярский рассказал о новой опции для абонентов: через базу уникальных номеров оборудования (IMEI) сим-карту можно будет жестко привязать к конкретному смартфону.
Это позволит сделать так, чтобы сим-карта перестала работать на любом другом устройстве. Мера направлена на повышение безопасности.
➡️Мошенники, имея копию паспорта, могут перевыпустить сим-карту и получить доступ к банковским аккаунтам и соцсетям. Привязка к устройству призвана снизить этот риск.
❗️Важный нюанс: функция будет опциональной, а не обязательной.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Что делать, если продиктовал мошенникам код из СМС?⚡️
Набор цифр может открыть злоумышленникам доступ к вашим банковским счетам, личным кабинетам и конфиденциальной информации. Если вы по незнанию или под давлением продиктовали код из СМС незнакомцам, важно действовать быстро и правильно, чтобы минимизировать последствия взлома.
⚡️Что делать, если мошенники узнали данные вашей карты?⚡️
👉В первую очередь, нужно сменить пароли и коды доступа к онлайн-банкингу. Затем временно заблокируйте все карты и счета, чтобы предотвратить несанкционированные операции.
👉Немедленно свяжитесь с банком по официальному номеру телефона. Подробно опишите ситуацию, сообщите о факте мошенничества и предоставьте контактные данные злоумышленников — это поможет службе безопасности оперативно отреагировать и заблокировать их доступ. Банк инициирует процедуру перевыпуска карт.
👉Предупредите родственников, коллег и других людей о случившемся и попросите не делать никакие финансовые операции в вашу пользу.
⚡️Что делать, если мошенники узнали код для входа в «Госуслуги»?⚡️
👉Первое, что нужно предпринять, это сменить пароль входа в личный кабинет. Если мошенники еще не успели сделать это раньше владельца аккаунта, следует проверить раздел «Профиль» — «Согласия и доверенности» и отозвать недавно отправленные и выданные.
👉Параллельно с этими действиями незамедлительно обратитесь в правоохранительные органы — сообщите в МВД о произошедшем.
⚡️Что делать, если мошенники узнали код и получили доступ к номеру телефона?⚡️
👉Сообщите о ситуации своему оператору связи — специалисты помогут оперативно защитить номер.
👉Измените привязку всех важных аккаунтов в социальных сетях и мессенджерах на альтернативный номер телефона, отслеживайте все входящие SMS-сообщения — они могут содержать информацию о попытках блокировки или замены SIM-карты.
⚡️Что делать, если мошенники узнали код доступа к мессенджерам и социальным сетям?⚡️
👉Сначала усильте безопасность своего аккаунта: смените пароль на более надёжный и обязательно активируйте двухфакторную аутентификацию.
👉Проверьте настройки безопасности — внимательно изучите список всех привязанных устройств и отключите доступ с тех, которые вам не знакомы или не принадлежат вам. После этого напишите в службу поддержки сервиса, подробно описав ситуацию, и следуйте их рекомендациям.
👉Не забудьте предупредить своих друзей, родных и коллег о возможном взломе. И попросите их обязательно сообщить об попытке взлома в службу поддержки.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️С 1 января в России ожидается очередное повышение стоимости услуг мобильной связи — тарифы вырастут в среднем на 8–10 %, сообщают средства массовой информации⚡️
➡️Операторы связи обосновывают необходимость корректировки цен рядом факторов:
👉нарастающей инфляцией;
👉увеличением ставки НДС;
👉существенными затратами на модернизацию и поддержку телекоммуникационного оборудования.
➡️Ещё один аргумент участников рынка — сужение возможностей для коммуникации. После введения ограничений на звонки через зарубежные мессенджеры у пользователей практически не осталось альтернатив традиционной мобильной связи.
❗️Таким образом, абоненты столкнутся с ростом расходов на услуги связи при одновременном сокращении вариантов общения.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Вместо подарков на Новый год мошенники приготовили новую схему обмана. На этот раз — афера с «подработкой» и подарочными сертификатами⚡️
В группах и каналах в мессенджерах преступники предлагают продавать подарочные сертификаты. Для этого нужно размещать в интернете объявления, получать деньги и переводить их начальству, а себе оставлять процент за каждую сделку.
➡️В чём подвох:
Подарочные сертификаты, которые вы должны продавать, — недействительные. Когда покупатель это поймёт, он потребует вернуть деньги. Мошенники обещают «разобраться» и якобы компенсировать ущерб, но пропадают: удаляют переписку, меняют названия и оформление каналов. Человек, который хотел подзаработать, оказывается жертвой обмана. Он должен вернуть деньги покупателю или рискует стать соучастником преступления.
➡️Как распознать обман:
— вам предлагают быстрый и лёгкий заработок без договора;
— общаются только в мессенджерах;
— просят срочно перевести деньги посторонним по СБП.
❗️Важно: всегда проверяйте потенциальных работодателей и не соглашайтесь работать, если договорённости не зафиксированы письменно. А подарочные сертификаты стоит покупать только в официальных магазинах или на их сайтах.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Чеснок бесполезен: Что действительно помогает при гриппе и как отличить его от ОРВИ⚡️
➡️Грипп начинается остро: за несколько часов поднимается температура до 39-40 °C, появляется сильный озноб, резкая слабость, боль в мышцах и суставах, головная боль и светобоязнь. Кашель и насморк могут быть, но не всегда ярко выражены.
👉Правда ли, что чеснок и лимоны помогают не заболеть?
Нет. Эти продукты могут быть частью здорового рациона, но не защищают от заражения и не заменяют доказанные методы профилактики.
👉Единственная эффективная стратегия защиты - вакцинация
Прививка не гарантирует 100% защиты от заражения, но значительно облегчает течение болезни и снижает риск осложнений.
❗️ Иммунитет после перенесенного гриппа недолговечен и защищает только от конкретного штамма, поэтому врачи рекомендуют прививаться ежегодно.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️"Вам подарок": В России появилась новая мошенническая схема⚡️
➡️Эксперты в области кибербезопасности сообщают, что в преддверии Нового года мошенники начали обманывать россиян под предлогом доставки корпоративных подарков.
Как это работает:
👉Сотруднику приходит СМС от "службы доставки" - якобы клиент отправил подарок, но курьер не дозвонился.
👉Мошенники предлагают связаться с "курьером" напрямую, создавая видимость делового общения.
👉Далее выманивают персональные данные, просят оплатить "сборы" или перейти на сайт, который является фишинговым.
❗️Злоумышленники используют открытые данные о контрагентах и клиентах, включая сайты настоящих компаний. Такая схема является разновидностью атак с подменой бренда.
❗️Эксперты отмечают, что это одна из главных угроз в новогодний период. Такие инциденты не только влекут финансовые риски, но и наносят ущерб репутации компании и значительно снижают доверие со стороны клиентов.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
⚡️Встречаем Новый год без похмелья — нутрициологи поделились схемой, которая поможет быть огурчиком даже после сильной пьянки⚡️
➡️Перед торжеством за 1-2 часа принимаем:
— Сорбент — 1 столовая ложка;
— АЦЦ — 1 таблетка.
➡️В середине застолья, во время еды:
— Креон — 25000 единиц;
— Янтарная кислота (400 мг) — 1 таблетка;
— Витамин С (1000 мг) — 1 таблетка.
➡️Перед сном — 1 столовая ложка сорбента.
➡️На следующий день:
— АЦЦ — 1 таблетка утром до еды;
— Янтарная кислота (400 мг) — 1 таблетка после еды;
— Витамин С (1000 мг) — 1 таблетка после еды.
❗️Сохраняем, не перебарщиваем за новогодним столом и не болеем.
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
Мы в Telegram
https://t.me/pensionerifsina
Мы в MAX
https://max.ru/pensionerifsin
Мы в ВК
https://vk.com/pensionerifsin
