Рецепт, который сделает кожу свежее и моложе Kaждый дeнь зa чac дo cнa нaнocитe нa лицo cмecь глицeринa и витaминa Ε. Способ приготовления: Ηa 30 грaммoв глицeринa бeрeм 10 кaпcул витaминa Ε. Kaпcyлы прoткнyть иглoй и выдaвить мacлo в бyтылoчкy. Βce этo дoзвoлeнo кyпить в aптeкe пo низкoй цeнe. Πeрeд нaнeceниeм cрeдcтвa нeoбxoдимo oчиcтить кoжy лицa и cдeлaть лeгкий мaccaж мягкoй щeтoчкoй, чтoбы пoвeрxнocть cлeгкa пoкрacнeлa. B этoм cocтoянии клeтки мaкcимaльнo впитывaют питaтeльныe вeщecтвa. Εcть oдин нeдoчeт - кoжа станoвится нeмнoжкo липкoй, пoка глицeрин впитываeтся. Дабы смягчить нeприятныe oщущeния, сбрызнитe кoжy oсвeжающим тoникoм. Рeзyльтат: каждoe утрo вы будeтe oтслeживать признатeльнyю рeакцию кoжи на такoe питаниe. Moрщинки будут разглаживаться, а цвeт выравниваться

869 просм.24 июня, 20:42

Согласитесь, ведь отличный майонез был. Очень вкусный и натуральный.

837 просм.24 июня, 20:41

Пенсия 20 тысяч: на сколько меньше продуктов мы покупаем сегодня, чем год назад? Давайте сравним цены прямо сейчас с тем, что было год назад. По данным Росстата, за май 2026 года годовая инфляция достигла 5,5%. Но на привычных нам полках рост оказался выше. Возьмём три основных продукта: · Ржаной хлеб — подорожал на 13,4% с начала года. · Молоко — прибавило до 15% с января. · Курица — только за последнюю неделю выросла на 0,6%, а с прошлого лета — почти на 10%. Теперь посчитаем в деньгах. Если в июне прошлого года на 1000 рублей вы могли купить, например, 5 буханок хлеба, 3 литра молока и 2 килограмма курицы, то сегодня тот же набор обойдётся примерно в 1070–1100 рублей. Ваша пенсия выросла на 6,8% (это плюс 1300 рублей к 20 тысячам), но этот прирост полностью «съедает» удорожание самых необходимых товаров. В итоге на ту же сумму вы вынуждены покупать на один-два продукта меньше, чем год назад. Экономисты связывают это с высокой ключевой ставкой: бизнес экономит, не повышает зарплаты и перекладывает свои расходы на покупателя. Для нас с вами это означает только одно — кошелёк тяжелеет, а пакет с покупками легчает.

1 012 просм.24 июня, 20:40

🔸В России назвали регион с очень высокими пенсиями В мае средняя пенсия работающих россиян превысила отметку в 30 тысяч рублей в десяти регионах, а в одном субъекте — Чукотском автономном округе — показатель вплотную подобрался к 40 тысячам. Высокий показатель аналитики зафиксировали в Республике Коми (30 005 рублей), Сахалинской области (30 490 рублей), Мурманской области (30 908 рублей), Якутии (31 754 рубля), Ямало-Ненецком автономном округе (32 277 рублей). Свыше 32 тысяч рублей россияне получали в среднем в Ханты-Мансийском автономном округе (32 596 рублей), Магаданской области (33 680 рублей), Камчатском крае (33 762 рубля). В Ненецком автономном округе показатель достиг 35 902 рублей, а на Чукотке — 39 383 рубля. В целом по итогам последнего весеннего месяца средний размер пенсии в России составил почти 25,4 тысячи рублей. Самый высокий показатель был отмечен среди неработающих граждан, проживающих на Чукотке. В топ-4 также вошли Ненецкий автономный округ, Камчатский край и Магаданская область. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 560 просм.24 июня, 14:39

Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи! ✔️ Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память. Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга

1 309 просм.24 июня, 11:07

💧Секреты идеальной чистоты: как правильно мыть продукты? Просто сполоснуть под краном? Не всегда работает! Чтобы еда была не только вкусной, но и безопасной, важно знать несколько хитростей. 🌿 Зелень и цветная капуста — зона особого внимания Из-за сложной структуры в листьях салата или соцветиях капусты могут прятаться не только пестициды, но и непрошеные гости (например, клопы).😱 Обычного ополаскивания тут мало! * Решение: замочите их в большой миске с прохладной водой на 15–20 минут. Вся грязь и мусор осядут на дне. Этот же лайфхак отлично работает и для грибов!🍄 🥩 Мясо и курица — мыть нельзя готовить! А вот здесь всё наоборот: мыть красное мясо и птицу под струёй воды абсолютно бесполезно и даже опасно. Вы не смываете бактерии, а лишь разбрызгиваете их вместе с микроскопическими каплями по всей кухне (это называется аэрозолизацией). * Правильный подход: самый надёжный способ уничтожить все микроорганизмы — это высокая температура. Обязательно готовьте мясо до полной готовности при температуре внутри куска не ниже 85 градусов🔥

1 281 просм.24 июня, 10:02

В Уфе «Газель» дважды переехала 80-летнюю пенсионерку От полученных травм женщина скончалась моментально скончалась. За рулём находился 39-летний мужчина, который вместе с пассажиркой утверждает, что «не заметил» пенсионерку. Обстоятельства трагедии устанавливаются. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 439 просм.24 июня, 09:15

Помните тот самый пышный омлет из нашего детского сада? Казалось, ничего вкуснее и быть не могло. Мы решили повторить тот простой рецепт дома: взбиваем 3 яйца со 150 мл молока и щепоткой соли, а форму перед запеканием смазываем 10 г сливочного масла. Получается именно тот уютный вкус из прошлого. ✨ Подписаться на Пенсионер.РФ

1 427 просм.24 июня, 08:41

Доброе утро ✨

1 399 просм.24 июня, 08:05

🤦‍♀️ Зашла в Л’этуаль — они там совсем с ума сходят, просят 23.000₽ за флакон духов Chanel Chance! 💁‍♀️Посмеялась и пошла заказывать в LUXURY CLUB — первый и единственный магазин с женским и мужским парфюмом в MAX. 🙅‍♀️ Качество оригинальное, доставляют куда угодно. И зачем мне платить в 3 раза больше? 💆‍♀️ В общем, теперь точно забываю про офлайн магазины и заказываю только тут — https://max.ru/luxury_club

1 475 просм.23 июня, 23:38

Проверка сметаны и творога в домашних условиях👇 📌 Проверить качество сметаны поможет обычная вода! Настоящий продукт растворяется в воде полностью, окрашивая её в белый цвет. Искусственная сметана, содержащая растительные масла и порошковые добавки, образовывает в воде комочки. 📌 Проверить качество творога поможет йод! Всего одна капля подскажет, есть ли в продукте крахмал. Если капля йода на твороге не изменила цвет, то продукт без крахмала. Если йод стал фиолетовым, то крахмал есть. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 722 просм.23 июня, 22:04

Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет избежать деменции ▪️ Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%. ▪️ Скумбрия является одним из главных источников витамина B12 — в горбуше, например, этого витамина почти в четыре раза меньше. ▪️ Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойства клеточных мембран Подписаться на Пенсионер.РФ

1 797 просм.23 июня, 19:08

Их мы носили с гордостью! 🔥 Сначала с гордостью носили звёздочку октябрят, потом повязывали пионерский галстук и крепили пионерский значок, а когда становились старше — получали комсомольский. Ставьте 👍, если у вас тоже такие были!

1 797 просм.23 июня, 17:37

Коммуналка может взлететь в цене на 20% уже с 1 октября из-за резкого роста цен на топливо, предупреждают аналитики При этом отмечается, что до конца года тарифы ЖКХ могут повысить ещё раз. Работа котельных, а также электро-, газо- и водоснабжение во многом зависят от цен на энергоносители. В связи с этим могут потребоваться более серьёзные индексации, заявляют эксперты.

1 864 просм.23 июня, 15:54

📚Мошенники стали предлагать гражданам срочно перевести пенсионные накопления Мошенники убеждают граждан перевести пенсионные накопления, чтобы получить доступ к их средствам и персональным данным, рассказал РИА Новости член комитета Госдумы по информационной политике, федеральный координатор проекта "Цифровая Россия" партии "Единая Россия" Антон Немкин. "Тема пенсионных накоплений стала одним из новых инструментов социальной инженерии, который активно используют мошенники. Злоумышленники представляются сотрудниками Социального фонда, негосударственных пенсионных фондов или финансовых консультантов и убеждают граждан срочно перевести накопления в другой фонд якобы для получения повышенной доходности или сохранения средств", — сказал он. Парламентарий пояснил, что такие схемы обычно строятся на доверии и недостаточной осведомленности людей о порядке управления пенсионными накоплениями. По словам депутата, под предлогом оформления документов мошенники могут запрашивать персональные данные, коды подтверждения из СМС или доступ к порталу госуслуг, и в результате они получают возможность не только инициировать незаконные операции с пенсионными средствами, но и использовать полученные данные для дальнейших финансовых махинаций. "Стоит всегда держать в уме, что любые решения о переводе пенсионных накоплений требуют взвешенного подхода и самостоятельной проверки информации. Гражданам необходимо внимательно относиться к любым звонкам с предложениями срочно перевести средства, особенно если собеседник оказывает психологическое давление, торопит с принятием решения или требует сообщить конфиденциальные сведения", — добавил собеседник агентства. Депутат отметил, что чем лучше граждане понимают механизмы управления пенсионными накоплениями и знают основные признаки социальной инженерии, тем сложнее злоумышленникам воспользоваться доверием людей и получить доступ к их средствам или персональным данным. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 662 просм.23 июня, 13:33

Долгий сон — причина головной боли? Дело в том, что долгий сон может привести к сдавлению сосудов, включая те, которые доставляют кровь в мозг. Этому способствует и факт, что в горизонтальном положении затрудняется отток венозной крови от головы. Поэтому рекомендуется придерживаться золотой середины и спать 7-8 часов в сутки.

1 846 просм.23 июня, 13:32

КИЕВ ПРИ ПОМОЩИ США РАЗРАБАТЫВАЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ 🦠 ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ 👇

1 787 просм.23 июня, 12:00

Коротко о борьбе со слизнями 🐌 Из доступных средств по борьбе со слизнями отметим следующие(по мере эффективности): 1. Химический Препараты на основе метальдегида (к примеру, Брос против слизней) и фосфата железа (Улицид). Выбор в магазинах есть, но нужно тщательно проверять состав перед покупкой. Эти действующие вещества реально работают. 2. Природные хищники Жабы, ежи и конечно же птицы. В том числе домашние куры и утки. 3. Народные средства Тут выбор как всегда богат. И горчичный порошок, и известь, и соль и так далее. На деле много хороших отзывов у древесной золы - рассыпаем вокруг овощных грядок. 4. Ловушки Закапывают небольшой стакан вровень с землей, на дно наливают пиво или разведённые дрожи. Время от времени вынимаем стакан с «урожаем». 5. Ручной сбор Тут все понятно. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 894 просм.23 июня, 11:25

Часто задумываемся: как много современной кухонной утвари на самом деле безопасно для нашего здоровья? Ведь раньше всё было куда понятнее. Пожалуй, самый надежный выбор — это проверенный временем чугун. Он долговечен и отлично держит тепло. Также хороши жаропрочные стеклянные формы, в которых удобно и готовить, и хранить еду. А вот с современной посудой стоит быть внимательнее: многие покрытия, включая тефлон, алюминий, пластик или даже внешне привлекательный бамбук, могут содержать далеко не самые полезные компоненты вроде бисфенола, меламина или формальдегидов. Берегите себя, ведь привычное может оказаться совсем не тем, чем кажется на первый взгляд. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 832 просм.23 июня, 09:24

Северные 42 тысячи: почему пенсионеры на Чукотке получают вдвое больше, а Москва — не в списке? Пока одни считают копейки до выплаты, жители Чукотки получают 42 264 ₽. Соцфонд опубликовал данные за май 2026: в 12 регионах средняя пенсия перешагнула 30 тыс., а в целом по стране — 25 399 ₽ (год назад было 23,5 тыс.). Главный сюрприз: Москвы и Питера в списке лидеров нет. Всё дело в северных коэффициентах (от 1,15 до 2,0) — это не щедрость, а компенсация за дорогую жизнь и суровый климат. Разрыв между Чукоткой и беднейшими регионами — до 23 тысяч рублей. Что делать обычному пенсионеру? Если вы работали на Севере — проверьте, все ли надбавки учтены в документах. Ваша пенсия вряд ли догонит чукотскую, но потерянные годы стажа — это ваши реальные деньги. Главный вывод: 42 тыс. на Чукотке — это не «богатство», а логистика и дорогие продукты. На материке на эти деньги купишь больше. Но география по-прежнему решает всё. Подписаться на Пенсионер.РФ

1 970 просм.23 июня, 08:21

1 921 просм.23 июня, 08:05

🧶 Друзья, внимание! У нас открылся уютный клуб для ценителей ручной работы — и я приглашаю вас в него! В моём канале MAX вас ждут не просто сумки, а настоящие вязаные истории. Каждая модель — с любовью, вниманием к деталям и душой. Здесь вы найдёте: ✨ эксклюзивный дизайн, которого нет в магазинах; ✨ натуральные пряжи и приятные текстуры; ✨ тёплую атмосферу и живое общение; ✨ и, конечно, новые изделия, которыми я буду радовать вас регулярно! Хотите быть в числе первых, кто видит свежие коллекции и получает доступ к лимитированным моделям?

2 190 просм.23 июня, 01:20

Ставьте 👍, если помните как это было 😅 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 253 просм.22 июня, 21:29

— Сан Саныч, как вы думаете, эти ягоды есть можно? — Можно. Только отравишься. 🎬«Спортлото-82», 1982 год Ставьте 👍🏻, если улыбнулись! Подписаться на Пенсионер.РФ

2 308 просм.22 июня, 21:28

Какой рис для какого блюда 👍

2 348 просм.22 июня, 19:05

Всего через полчаса после свадьбы молодожёны погибли. Обстоятельства трагедии повергли всех в шок…. В последний день ноября старая городская больница дрожала под ледяным дождём. В полуподвальной часовне, где обычно молились родственники безнадёжных пациентов, поставили несколько стульев, накрыли белой салфеткой столик и собрали сотрудников, которые смотрели на происходящее так, будто попали в чужой тревожный сон. У импровизированного алтаря стоял Богдан Савчук — известный хирург, человек с железной выдержкой и мёртвым взглядом, который после смерти жены так и не вернулся к жизни. Только пальцы выдавали его: они дрожали, когда дверь часовни открылась. На пороге появилась Марьяна. Худая, бледная, в слишком просторном белом платье, под которым виднелись старые кроссовки. Ещё недавно её видели у заднего входа больницы, возле мусорных баков и клумб. Для одних она была бездомной, для других — странной тихой женщиной без прошлого. А теперь она шла к хирургу с маленьким букетом в руках и улыбалась так, словно впервые в жизни её кто-то ждал. В зале шептались. Главный врач пытался остановить Богдана, коллеги переглядывались, кто-то считал это безумием, кто-то — жалостью, кто-то — последним признаком того, что горе окончательно сломало врача. Но Богдан не слушал. Он взял ледяную ладонь Марьяны, надел ей тонкое серебряное кольцо и впервые за долгое время улыбнулся. После короткой церемонии он укрыл её своим пиджаком и вывел под дождь. На парковке стояла старая серая машина. Марьяна подняла лицо к низкому небу и попросила отвезти её к морю — туда, где она никогда не была. Маленький отель у залива встретил их запахом сырого дерева и тяжёлым шумом воды за окном. Богдан поднял жену в номер на втором этаже, усадил у окна и на мгновение отвернулся. За дверью ещё слышались шаги администратора, дождь стучал по стеклу, а море темнело за мутным горизонтом. И лишь спустя короткое время из номера донёсся крик. Охранник бросился наверх, постучал, толкнул приоткрытую дверь — и замер: всего через полчаса после свадьбы молодожёны уже не отзывались, а обстоятельства этой трагедии повергли всех в шок... Продолжение👇

1 909 просм.22 июня, 18:00

Почему хрустят колени? Хруст в коленях может быть следствием недостаточной работы сустава, но чаще всего он связан с изменением давления воздуха и азота. Этот звук возникает при движении пузырька газа. Колено окружено синовиальной оболочкой — мешочком, заполненным жидкостью, в которой растворены азот, кислород и углекислый газ. При смешивании этих газов иногда образуются небольшие пузырьки. Когда колено движется резко, давление внутри сустава изменяется, что приводит к образованию пузырька газа. При его разрыве возникает характерный хлопок. Это явление называется кавитацией и обычно проходит само по себе, например, после нескольких сгибаний колена. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 340 просм.22 июня, 17:20

«Моя земля — не пущу!»: 73-летний хозяин земли заплатил за жадность жизнью? Скандал у Кубенского озера обернулся трагедией. Предприниматель Лазарев 10 лет собирал дань с отдыхающих, цена проезда доползла до 500 руб. Прокуроры сказали, что он прав, но народного гнева это не остудило. Итог: словесная перепалка, удар ногой в живот — и пенсионера не стало. Получается, что «право» и «500 рублей» оказались дороже человеческого здоровья? Как же так вышло, что мужики не разошлись мирно за эти годы? Подписаться на Пенсионер.РФ

2 505 просм.22 июня, 15:51

Последние новости о пенсиях: кому повысят выплаты уже этим летом. Категории граждан, основания, суммы Эксперт раскрыл, когда и кому могут повысить пенсии этим летом в 2026 году. Категории граждан дождутся прибавки к выплате. Вопрос о пенсиях волнует многих граждан России, которые либо приближаются к этому возрасту, либо уже получают эти выплаты. Летом 2026 году будут повышены сразу несколько видов этих выплат. Депутат Говырин рассказал, какие пенсии повысят с августа 2026 Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал, какие виды пенсий будут повышены летом в текущем году. Ежегодный перерасчёт будет 1 августа. Речь о страховых пенсиях для работающих пенсионеров. Коснётся он тех, за кого ещё в прошлом году работодатели перечисляли страховые взносы, которые ещё не учли в счёт пенсии. Вырастут с 1 августа и накопительные пенсии. Они будут изменены уже по итогам инвестирования пенсионных накоплений за 2025 год. Прибавка для получателей накопительной пенсии – 17,3%. А рост на 19,3% будет у тех, кто получает срочные пенсионные выплаты, связанные с программой софинансирования, самостоятельными взносами и направлением материнского капитала на будущую пенсию. Также прибавка к пенсии уже этим летом возможна для тех граждан России, у кого право на повышенную выплату появляется из-за личных обстоятельств. Например, если пенсионеру исполняется 80 лет, то фиксированная выплата к страховой пенсии увеличивается вдвое. В 2026 году её размер равен 9 584,69 рубля, после 80 лет она становится 19 169,38 рубля. Также прибавляется выплата на уход в размере 1 413,86 рубля. Как отметил Говырин, то же правила актуально для тех пенсионеров в России, кому была установлена I группа инвалидности. Однако работает «одно из условий». Например, если фиксированная выплата назначена по инвалидности, то после 80 её удваивать не будут. Увеличивать фиксированную выплату могут пенсионерам, если у них есть нетрудоспособные иждивенцы. Так, в 2026 году, за одного - 3 194,90 рубля, за двоих 6 389,80 рубля, за троих 9 584,70 рубля. Речь о несовершеннолетних детях и детях до 23 лет, которые учатся на очном обучении. Увеличится фиксированная выплата и у пенсионеров с северным или сельским стажем при подтверждении нужного стажа. Так, например, если гражданин проработал 15 лет на Крайнем Севере, то прибавка 4 792,35 рубля, за 20 лет в приравненных местностях - 2 875,41 рубля. А 2 396,17 рубля – это уже прибавка за труды в течение 30 лет в сельском хозяйстве Могут уже в августе пересмотреть профессиональные доплаты отдельным категориям специалистов. Например, речь о бывших лётчиках гражданской авиации и работниках угольной промышленности. Им выплаты будут рассчитывать отдельно, они зависят от стажа, заработка и поступивших дополнительных взносов, как пояснил эксперт Алексей Говырин. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 470 просм.22 июня, 11:29

22 июня. День памяти и скорби. День, когда страна вспоминает боль, потери и миллионы судеб, сломанных войной. Вечная память павшим героям. Низкий поклон всем, кто защищал Родину, прошёл через войну и пережил страшные годы. Помнить — значит жить. 🙏 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 397 просм.22 июня, 10:57

Лекарства без наценок! Сеть государственных аптек с доступными лекарствами предложили создать в России. Наиболее востребованные препараты нужно продавать без наценок и по фиксированной стоимости, заявил депутат Госдумы Сергей Миронов в беседе с РИА Новости. Он также считает, что малоимущим гражданам надо выплачивать компенсации, если их расходы на лекарства превышают 10% от их доходов Верим ? ДА __ ❤️ НЕТ__😂 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 431 просм.22 июня, 09:30

‼️ БОЛЬШЕ НИ ОДИН ЧИНОВНИК НЕ СМОЖЕТ ЖИРОВАТЬ НА ДЕНЬГАХ СТАРИКОВ Народная Правда публикует кадры задержания группы высокопоставленных лиц, которые годами разворовывали пенсионные выплаты и выводили миллиарды через фиктивные фонды и подставные организации. Самое жёсткое — некоторые фамилии вы точно слышали по телевизору. Именно из-за них тысячи пенсионеров выживали на копейки, пока эти твари покупали элитную недвижимость, дорогие машины и отдыхали за границей. https://max.ru/Народная_Правда В своём канале «Народная правда» на правах эксклюзива опубликовали кадры их задержания и допроса, вы все будете шокированы узнав кто это такие. ФСБ.задержание.предателей.vid

2 061 просм.22 июня, 09:00

Избавляемся от налета на крышках☝ В теплую воду добавляем соду и уксус, оставляем на 20 - 30 минут, далее с помощью губки удаляем нагар, промываем под водой и наслаждаемся блеском крышек Подписаться на Пенсионер.РФ

2 499 просм.22 июня, 08:43

В Ленинградской области пенсионер выстрелил подростку в лицо во время конфликта из-за шума 62-летний мужчина поссорился с компанией молодых людей, которые шумели поздно вечером, и в разгар перепалки достал сигнальный пистолет. Выстрел пришёлся в лицо 17-летнему парню. Пострадавшего экстренно доставили в больницу с ранением щеки и ожогом. К счастью, повреждение оказалось непроникающим. Стрелка задержали на месте. В отношении него возбуждено уголовное дело по статье о хулиганстве. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 641 просм.22 июня, 08:14

Полезные советы ☝️ Подписаться на Пенсионер.РФ

2 769 просм.21 июня, 21:54

Жарили сами семечки? 👍 Мы Пенсионеры!👵🏼 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 753 просм.21 июня, 19:32

Как легко и просто сделать ароматную зелёную соль 🧂 Сохраняйте, чтобы не потерять!

2 805 просм.21 июня, 19:00

Рецепт: Кабачковые блинчики 🥞 Ингредиенты: • кабачок - 300 г; • яйца - 3 шт.; • мука - 100 г; • молоко - 200 мл; • соль - по вкусу; • сушеный чеснок и специи - по вкусу; • зелень - по желанию. Соус: • сметана; • чеснок; • укроп; • соль.

2 715 просм.21 июня, 18:30

🛑 ВНИМАНИЕ: ВЫ ТАК И НЕ ПРОГОЛОСОВАЛИ! Вопрос дня: Доверяете ли вы Владимиру Путину? В связи с недобросовестной подделкой результатов опроса от недружественных стран, нужно перейти в канал и проголосовать каждому гражданину, иначе результаты опроса будут искажены и Запад усилит пропаганду против России! Жми на кнопку, чтобы поддержать нашу Великую Страну 👇🏻

1 827 просм.21 июня, 18:00

Пластинки “Мелодия” были почти в каждом доме. Хранили их бережно, в конвертах, а любимые слушали снова и снова. Кто помнит — ставьте 👍 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 779 просм.21 июня, 16:16

Пенсии могут начать назначать без заявлений с 2027 года — депутат Страховую пенсию по старости в России с 1 января 2027 года планируют назначать автоматически, без заявления гражданина. Об этом 21 июня сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Екатерина Стенякина. Законопроект Минтруда уже опубликован для общественного обсуждения. «Главный смысл предлагаемых изменений заключается в том, что граждане больше не будут подавать заявление в Социальный фонд России и собирать документы для оформления пенсии», — сказала Стенякина. Сейчас заявление можно подать лично, через МФЦ или портал «Госуслуги». По новым правилам Социальный фонд будет сам принимать решение о назначении пенсии за 30 дней до достижения человеком пенсионного возраста. Уведомление о назначении выплаты фонд должен направить в течение трех рабочих дней. Новый порядок планируют распространить как на обычные страховые пенсии по старости, так и на досрочные. В частности, он может затронуть многодетных матерей и родителей детей с инвалидностью, имеющих право на более ранний выход на пенсию. Автоматически назначить пенсию смогут при наличии не менее 15 лет страхового стажа и не менее 30 пенсионных баллов. Исключением станут граждане с периодами работы за границей, поскольку в их случае потребуется подтвердить иностранный стаж. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 738 просм.21 июня, 15:30

Яйца — один из самых главных продуктов для организма: всего 2–3 штуки в день закрывают потребности мозга, мышц и иммунитета 🥚 В одном яйце есть все 9 незаменимых аминокислот, которые организм сам не вырабатывает. Белок из яйца усваивается на 98% — с этим не сравнится ни творог, ни мясо. Самая большая ошибка — выбрасывать желток. В желтке много холина — вещества, важного для мозга. Одно яйцо даёт около 147 мг холина при норме 425–550 мг в сутки. Холин нужен для памяти, обучения и концентрации, а его нехватка связана с возрастным снижением когнитивных функций. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 794 просм.21 июня, 15:30

❗️Вам отправлено приглашение Лично тебе и только сегодня открыт доступ в канал, который ненавидят все хохлы и нелегалы — Империя очень Zла Это тот самый канал, который хохлы внесли в базу «Миротворец», как врага украины. Доступ закрывается через 24 часа! ПОДПИШИСЬ, ЕСЛИ ПАТРИОТ 👇🏻 https://mаx.ru/imperiyaZ

2 681 просм.21 июня, 15:00

Как избавиться от мошек дома 🏘️ Подписаться на Пенсионер.РФ

2 719 просм.21 июня, 14:12

Есть ли польза в компоте? Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов. При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ Подписаться на Пенсионер.РФ

2 869 просм.21 июня, 13:55

Признаки проблем с пищеводом👇 ➡️ Изжога Ощущение дискомфорта, жжения или боли за грудиной, распространяющееся кверху из подложечной области к области шеи. ⠀ Обычно появляется при следующих состояниях: ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), гиперчувствительность пищевода и функциональная изжога. ⠀ ➡️Одинофагия Неприятные ощущения, вплоть до болевых, при прохождении пищи по пищеводу. ⠀ Является, как правило, признаком воспаления или раздражения слизистой оболочки пищевода при разных его заболеваниях. ⠀ ➡️Боль Возникает за грудиной по ходу пищевода и может свидетельствовать как о воспалительных заболеваниях пищевода (эзофагитах), так и о нарушении моторики (спазме). ⠀ ➡️ Отрыжка В случае частой отрыжки воздухом или отрыжки пищей может быть одних из признаков болезни пищевода. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 861 просм.21 июня, 13:30

Кто сразу вспомнил, для чего это — поставьте 👍❤️ Подписаться на Пенсионер.РФ

2 861 просм.21 июня, 12:30

❗️ХВАТИТ ЛИСТАТЬ ДЕСЯТКИ КАНАЛОВ Злой политолог уже всё разобрал за тебя. Жёстко. Саркастично. Без лишней мишуры. ▪️Мировая повестка и СВО простым языком ▪️Авторская аналитика без занудства ▪️Разнос западной и украинской пропаганды ⚠️ Осторожно: мат и жёсткая правда. Заходи, если хочешь понимать, а не просто читать👇🏻 https://max.ru/zloy_politologg

1 962 просм.21 июня, 12:00

Раньше такие ложки часто привозили как сувенир. Висели на стене, стояли в стаканчике или хранились в серванте. Кому знакомо? 👍/👎 Подписаться на Пенсионер.РФ

2 885 просм.21 июня, 11:53

🌿 Натуральные средства от боли в желудке Ромашковый отвар. Для этого заливают 300 миллилитров кипятка цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров. Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки. Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 ст. л. листьев берут около половины литра кипящей воды. Панацею пьют по стакану утром и вечером перед едой. Подписаться на Пенсионер.РФ

2 932 просм.21 июня, 11:04

Пенсионер.РФ

Похожие каналы