Улучшаем память и помогаем зрению
Ключевой ингредиент - свежий хрен. Богат витамином С, калием, витаминами В1, В2, В6, железом, магнием и фосфором. Ускоряет обмен веществ, снижает усталость и в то же время стимулирует развитие полезных бактерий в желудке.
▫️125 гр. хрена.
▫️4 лимона.
▫️3 ст. ложки меда.
▫️2 ст. ложки корицы.
▫️1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину).
Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин
Ставьте — 👍, если было полезно!
✨Пенсионерам на заметку ✨
