Публикация от 3 ноября 2026

Регулярное употребление чая защищает мозг от возрастных изменений Люди, которые пьют чай ежедневно, реже страдают от проблем с памятью и различных когнитивных нарушений. В чае содержится флавонол — вещество, которое крайне полезно для мозга. Обеспечить ежедневную дозу в 500 мг флавонолов достаточно просто. Можно просто выпить одну чашечку чая (подойдут как черный, так и зеленый, но в зеленом полезных соединений больше) Ставьте — 👍, если было полезно! ✨Пенсионерам на заметку ✨