Упражнения от высокого давления
Умеренная физическая активность может помогать поддерживать давление и общее самочувствие. Выполняйте упражнения плавно, без задержки дыхания и чрезмерной нагрузки, а при плохом самочувствии тренировку лучше отложить.
Ставьте — 👍, если было полезно!
✨Пенсионерам на заметку ✨
