Каркаде: чем полезен этот яркий напиток? 🌺
Каркаде готовят из высушенных чашечек гибискуса. Напиток имеет приятную кислинку и содержит растительные антиоксиданты.
1. Источник антиоксидантов. Гибискус богат антоцианами — веществами, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса.
2. Может оказывать лёгкое мочегонное действие. Каркаде способствует выведению жидкости из организма, поэтому злоупотреблять им не стоит.
3. Содержит полезные микроэлементы. В составе гибискуса присутствуют железо, кальций и другие минеральные вещества, однако рассматривать напиток как основной источник этих элементов не следует.
Каркаде можно пить горячим или охлаждённым, желательно без большого количества сахара.
✨Пенсионерам на заметку ✨
