Публикация от 13 сентября 2026

🥙 Конвертики на завтрак — сытно и просто Если хочется приготовить что-то быстрое и без лишней возни, попробуйте конвертики из лаваша с творогом, сыром и зеленью. Ингредиенты: ▫️ творог 5% — 180 г ▫️ яйцо — 1 шт. ▫️ сыр 16% — 70 г ▫️ зелень — по вкусу ▫️ лаваш — по необходимости Смешайте творог, яйцо, тёртый сыр и зелень. Выложите начинку на лаваш, сверните конвертиками и обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки. Получается хороший вариант завтрака: творог и яйцо дают белок, сыр — белок и кальций, а зелень добавляет вкус и клетчатку. Если попробовали бы такой завтрак — нажмите 👍 под постом ✨Пенсионерам на заметку ✨