Публикация от 9 сентября 2026

⚠️ Трансжиры: чем они опасны? Трансжиры при регулярном употреблении могут повышать уровень «плохого» холестерина и снижать «хороший». Это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому продукты с большим количеством трансжиров лучше есть как можно реже. Чаще всего они встречаются в некоторых видах выпечки, печенья, вафель, фастфуде и других продуктах с промышленно переработанными жирами. На упаковке стоит обратить внимание на слова «частично гидрогенизированные масла». Если стараетесь читать состав продуктов — поставьте ❤️ под постом. ✨Пенсионерам на заметку ✨