Публикация от 5 сентября 2026

🌾 Пшено — полезная крупа для разнообразного рациона Пшённая каша — простой и доступный продукт, который содержит сложные углеводы, растительный белок, клетчатку, магний и другие полезные вещества. Но есть пшено сырым натощак или в виде порошка не нужно. Нет надёжных доказательств, что такой способ нормализует давление или выводит антибиотики из организма. После курса антибиотиков организму не требуется специальное «очищение» — препараты выводятся естественным образом. А вот обычную пшённую кашу можно спокойно включать в рацион. Она хорошо подходит для завтрака или гарнира. Любите пшённую кашу? Нажмите ❤️ под этим постом! ✨Пенсионерам на заметку ✨