Публикация от 2 сентября 2026

🦋 Продукты для здоровья щитовидной железы Для нормальной работы щитовидной железы организму нужны йод, селен, железо и другие питательные вещества. Получать их можно из разнообразного рациона. Морская капуста содержит много йода, грецкие орехи — селен, а хурма богата клетчаткой и различными витаминами и минералами. Мёд и лимон тоже можно включать в рацион, но сами по себе они не лечат заболевания щитовидной железы. При заболеваниях щитовидной железы не стоит самостоятельно принимать йод или есть морскую капусту в больших количествах — избыток йода тоже может навредить. Если часто покупаете продукты из этого списка — нажмите ❤️ ✨Пенсионерам на заметку ✨