🥛 Сметана может быть частью полезного рациона
Сметана содержит холин, который участвует в обмене жиров и поддерживает нормальную работу печени. Но считать её средством профилактики заболеваний печени или защиты от желчных камней не стоит.
Лучше выбирать сметану умеренной жирности и употреблять её небольшими порциями в составе разнообразного рациона.
Если часто добавляете её к своим блюдам — нажмите ❤️
✨Пенсионерам на заметку ✨