🌿 Как уменьшить спазмы кишечника
При лёгком дискомфорте некоторые используют травяные настои. Например, перечная мята может оказывать расслабляющее действие на мышцы кишечника и уменьшать ощущение спазмов.
Для приготовления мятного настоя 1 чайную ложку измельчённых листьев заливают стаканом горячей воды, настаивают около 15 минут и процеживают. Пить такой напиток лучше после еды.
Льнянку также используют в народной медицине, однако при болях в животе важно сначала разобраться с причиной. Если боль сильная, повторяется, сопровождается температурой, рвотой, кровью в стуле или резким ухудшением самочувствия, нужно обратиться к врачу.
Если любите травяные чаи — нажмите ❤️ под этим постом.
✨Пенсионерам на заметку ✨
