Публикация от 8 августа 2026

🦶 Если сильно промёрзли ноги Не спешите опускать ноги в очень горячую воду. Лучше начать с тёплой ванночки температурой около 30 °C, а затем постепенно повышать её до 40–45 °C. Такой способ считается более комфортным для организма. Для приятного аромата можно добавить в воду отвар ромашки, календулы, шалфея или липового цвета. Если после переохлаждения появились высокая температура, сильный озноб или ухудшилось самочувствие, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Если совет был полезным — нажмите ❤️ под этим постом. Если хотя бы раз согревали ноги тёплой ванночкой — поставьте 👍 ✨Пенсионерам на заметку ✨