Пенсионерам на заметку

👍 — я себе так и чувствую ❤️ — чувствую себя на свои года ✨Пенсионерам на заметку ✨

Одна маленькая монетка — и можно было позвонить из уличного телефона-автомата 😊 Никаких тарифов, минут и пополнений счёта — бросил монетку и разговаривай. ❤️ — если помните эти автоматы 👍 — если всегда носили 2 копейки с собой ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️Уже в 5-й раз пытаемся связаться с Вами! Проверьте срочно!🛑 🚨ЧТО ВАМ ПОЛОЖЕНО ОТ ГОСУДАРСТВА В 2026?❗️ 🇷🇺Выплаты, пособия и льготы - проверьте, какие меры поддержки доступны Вам Осталось: 11 часов | 27 минут | 38 секунд 👇ИЩИ СЕБЯ В СПИСКАХ ПО ГОДУ РОЖДЕНИЯ:

Молоко с чесноком: простой домашний напиток для вечной молодости 🥛🧄 Чеснок содержит серосодержащие соединения и другие биологически активные вещества. Однако называть такой напиток «эликсиром молодости» не стоит — доказанного омолаживающего действия у него нет. Ингредиенты: ▫️ Молоко — 250 мл ▫️ Чеснок — 2 зубчика Приготовление: Чеснок очистите и измельчите. Добавьте в молоко, поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Снимите с плиты и дайте немного настояться. Пить такой напиток можно время от времени, если он хорошо переносится. При заболеваниях желудка и кишечника чеснок может вызывать раздражение, поэтому лучше соблюдать осторожность. ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

До 1 октября льготникам нужно определиться с соцпакетом на 2027 год Соцпакет можно оставить в натуральном виде — лекарства, санаторно-курортное лечение и проезд к месту лечения — либо полностью или частично заменить денежной выплатой. В 2026 году денежный эквивалент полного набора составляет 1 825,25 рубля в месяц. Заявление можно подать через «Госуслуги», МФЦ или клиентскую службу СФР. Если нынешний вариант получения льгот устраивает, ничего подавать не нужно — он сохранится и на следующий год. ❤️ — если такая информация полезна 👍 — если хотите больше новостей о выплатах и льготах для пенсионеров ✨Пенсионерам на заметку ✨

ГОРОСКОП НА 2️⃣0️⃣2️⃣7️⃣ ГОД ОГНЕННОЙ КОЗЫ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🐐ОВЕН 2027 год может стать самым опасным временем, обратите внимание на…читать далее... 🐐ТЕЛЕЦ Судьба приготовила для вас сюрприз, который перевернет вашу жизнь в лучшую сторону. Чтобы он случился, важно избегать... читать далее... 🐐БЛИЗНЕЦЫ 2027 год преподнесёт ловушку, в которую легко попасть, если не будете внимательны. Первым знаком станет... читать далее... 🐐РАК 2027 год откроет правду о человеке, которому вы доверяли. Его поступок изменит ваше будущее, но вы узнаете об этом только если...читать далее... 🐐ЛЕВ 2027 год заставит выйти из привычной зоны комфорта. Старые связи могут оборваться, а новые появятся там, где вы меньше всего ждёте — главное успеть... читать далее... 🐐ДЕВА Встреча, которая способна изменить всё, произойдёт неожиданно. Но лишь одно ваше действие решит, станет ли это началом счастья или...читать далее... 🐐ВЕСЫ Кто-то рядом уже строит планы за вашей спиной. Вам нужно вовремя понять... читать далее... 🐐СКОРПИОН Кажется, всё под контролем, но 2027 год козы подкинет знак, который нельзя игнорировать. Если промолчать — ситуация выйдет из-под контроля, и тогда... читать далее... 🐐СТРЕЛЕЦ Судьба пошлёт вам шанс, который выпадет лишь раз за несколько лет. Но воспользоваться им получится только если… читать далее... 🐐КОЗЕРОГ Ваши слова в один момент изменят ход отношений. Но если сказать их не вовремя — можно потерять всё. Что выбрать, решать вам, но сначала... читать далее... 🐐ВОДОЛЕЙ Неожиданное сообщение сломает все ваши планы. Спасти ситуацию можно будет только если вы… читать далее... 🐐РЫБЫ 2027 год вытащит на поверхность тайну, которая может перевернуть ваши отношения. Главное — суметь удержать контроль, когда...читать далее...

Помните такое молоко в треугольных пакетах? 🥛 Купишь по дороге свежий бублик, откусишь уголок у пакета - и вот уже самый простой перекус казался невероятно вкусным. ❤️ — если сразу вспомнили этот вкус 👍 — если тоже пили молоко прямо из такого пакета ✨Пенсионерам на заметку ✨

Куриная грудка: сколько в ней белка и почему её часто выбирают для здорового рациона? В 100 г приготовленной куриной грудки содержится примерно 25–30 г белка. Это полноценный животный белок, необходимый для поддержания мышц, восстановления тканей и нормальной работы организма. Куриная грудка также содержит витамины группы B, в том числе ниацин и витамин B6, а также фосфор, селен и другие полезные микроэлементы. При этом мясо грудки сравнительно нежирное, особенно если готовить его без кожи. Поэтому оно хорошо подходит для лёгких и сытных блюд. Лучше выбирать щадящие способы приготовления: запекание, тушение, варку или приготовление на пару. ✨Пенсионерам на заметку ✨

⚡️ Срочный перерасчет для пенсионеров с 1 сентября! В Госдуме утвердили список категорий, которым автоматически прибавят до 19 500 рублей к ежемесячной выплате. Законопроект уже подписан, а первые выплаты начнутся в ближайшие дни. Как заявил представитель комитета по соцполитике, деньги получат те, кто... [читать полностью]

👍 — да ❤️ — а я хочу опять лето ✨Пенсионерам на заметку ✨

Миндаль на ночь: может ли он помочь лучше спать? Небольшая порция миндаля вечером — сытный и удобный перекус перед сном. В миндале содержатся магний и мелатонин — вещества, которые участвуют в работе нервной системы и регуляции сна. Кроме того, орехи содержат белок и полезные жиры, поэтому помогают дольше сохранять чувство сытости. Оптимальная порция — около 20–30 г, то есть небольшая горсть. ❤️ — спасибо, полезно ✨Пенсионерам на заметку ✨

Умер олигарх. Оказался у врат Рая. Стучится. Слышит в ответ: — Ошиблись! Вам в ад, голубчик! — Как — в ад? Да я ж... Да у меня... Да я только на собор в райцентре пять миллионов угрохал! Я же через свой фонд целую программу церковную провёл — там счета с семью нулями! Вы что, издеваетесь?! За воротами пауза. Затем тот же смущённый голос: Читать далее

Пенсионерам напомнили о налоговых льготах в 2026 году Сейчас россиянам начисляют имущественные налоги за 2025 год, оплатить их необходимо не позднее 1 декабря 2026 года. Пенсионеры имеют право на освобождение от налога на имущество по одному объекту каждого вида — например, на одну квартиру или комнату, один жилой дом и один гараж или машино-место. По земельному налогу предусмотрен вычет на 600 кв. м одного участка: если участок составляет 6 соток или меньше, налог на него не начисляется. Большинство таких льгот ФНС применяет автоматически, но проверить их можно в личном кабинете налогоплательщика. ❤️ — если такая информация полезна ✨Пенсионерам на заметку ✨

Помните такие баночки? 😊 «Пемолюкс», «Чистоль» и другие порошки для уборки стояли почти в каждом доме. Их насыпали на раковину, плиту или ванну — и начиналась настоящая генеральная уборка. ❤️ — если помните их с детства 👍 — если такими средствами пользовались дома ✨Пенсионерам на заметку ✨

Каркаде: чем полезен этот яркий напиток? 🌺 Каркаде готовят из высушенных чашечек гибискуса. Напиток имеет приятную кислинку и содержит растительные антиоксиданты. 1. Источник антиоксидантов. Гибискус богат антоцианами — веществами, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса. 2. Может оказывать лёгкое мочегонное действие. Каркаде способствует выведению жидкости из организма, поэтому злоупотреблять им не стоит. 3. Содержит полезные микроэлементы. В составе гибискуса присутствуют железо, кальций и другие минеральные вещества, однако рассматривать напиток как основной источник этих элементов не следует. Каркаде можно пить горячим или охлаждённым, желательно без большого количества сахара. ✨Пенсионерам на заметку ✨

👍 — да будет так! ✨Пенсионерам на заметку ✨

Домашняя маска для мягкости и ухода за кожей рук 🤲 Если кожа рук стала сухой и шероховатой, можно попробовать простой домашний уход. ▫️ В 1 литре тёплой воды растворите 1–2 ст. л. соли и опустите руки на 5–10 минут. ▫️ Затем аккуратно промокните их полотенцем. ▫️ Смешайте 1 яичный желток, 1 ст. л. мёда и 1 ст. л. растительного масла. ▫️ Нанесите смесь на руки на 15–20 минут, после чего смойте тёплой водой и нанесите крем. Такая маска может помочь смягчить и увлажнить сухую кожу, сделать её более гладкой и ухоженной. ✨Пенсионерам на заметку ✨

«Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3478_ab_ekatbeketovamd_541_bzhdnkv2_1i48

Пирожное «Картошка» — тот самый вкус из детства 🍫 Нежное, шоколадное и очень простое в приготовлении. Ничего выпекать не нужно! Ингредиенты на 10–12 шт.: ▫️ Бисквит или молочные сухари — 300 г ▫️ Сливочное масло — 150 г ▫️ Сгущённое молоко — 120 г ▫️ Какао-порошок — 30–40 г ▫️ Ромовая эссенция — 2–3 капли, по желанию Для обсыпки: ▫️ Какао-порошок ▫️ Сахарная пудра Приготовление: 1. Бисквит или сухари измельчить в мелкую крошку. 2. Размягчённое сливочное масло взбить со сгущёнкой. 3. Добавить какао и, по желанию, ромовую эссенцию. 4. Постепенно всыпать крошку и хорошо перемешать. Масса должна получиться пластичной. 5. Сформировать пирожные в виде небольших «картошек». 6. Обвалять в смеси какао и сахарной пудры. 7. Убрать в холодильник на 1–2 часа. Получается мягко, шоколадно и очень по-домашнему — как пирожные из советской кулинарии❤️ ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионеров предупредили: переводить пенсии в цифровые рубли обязательно не будут После расширения использования цифрового рубля в сентябре 2026 года в интернете снова начали распространяться сообщения о том, что пенсии якобы собираются принудительно переводить в новую форму денег. Банк России официально поясняет: пенсионер сам выбирает, как получать пенсию — наличными, через почту, на карту «Мир» или, при желании, в цифровых рублях. Обязательного перевода пенсий в цифровые рубли не предусмотрено. Поэтому сообщения с просьбой «срочно оформить перевод пенсии», перейти по ссылке или назвать данные карты могут быть попыткой мошенничества. С 1 сентября цифровой рубль действительно стал доступнее через крупнейшие банки, но пользоваться им можно добровольно. ❤️ — если такая информация была полезна 👍 — если хотите больше новостей о пенсиях и защите от мошенников ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️Закон подписан В Госдуме назвали категории граждан с правом на выплату. Данную выплату можно получить уже сейчас. Каждый, кто родился в период с 1958 до 2007 года получит по 119.000 рублей! - Об этом рассказал депутат Госдумы Вячеслав Володин. Выплату можно оформить до 21 сентября Нужно просто перейти в госуслуги… читать далее

Помните такие сетки-авоськи? ❤️ Лёгкие, почти невесомые — их складывали в карман или сумку и всегда брали с собой в магазин. А потом возвращались домой с хлебом, бутылкой молока, крупами и другими покупками. ❤️ — если у вас тоже была такая авоська 👍 — если помните, как она растягивалась почти без конца ✨Пенсионерам на заметку ✨

⚡️ Подарок в честь выборов для всех граждан! Неожиданно Госдума запускает автоматическую прибавку — никаких заявлений и очередей. Деньги начислят сами тем, кто родился до 1970 года. Размер выплаты зависит от вашего стажа и возраста. Чтобы не гадать, просто нажмите на свою возрастную категорию — и посмотрите точную сумму лично для вас: 🔽 Жмите на ваш возраст 🔽

Согласны? ❤️ - нет 🔥 - ДААА ✨Пенсионерам на заметку ✨

Помните такие домашние леденцы на ложках? 🍭 Сахар растапливали прямо на кухне, вставляли спичку или зубочистку — и через несколько минут получалась настоящая конфета. Никаких красивых упаковок, зато сколько радости было от такого простого угощения. ❤️ — если тоже делали такие леденцы 👍 — если вкус сразу вспомнился ✨Пенсионерам на заметку ✨

Как уменьшить «холку» у основания шеи? Так называемая «холка» может быть связана не только с жировыми отложениями, но и с осанкой, напряжением мышц и изменениями в области шейно-грудного отдела. Наносить на кожу смеси со скипидаром и уксусом не стоит — они могут вызвать раздражение и даже химический ожог. Что действительно может помочь: ▫️ больше движения в течение дня; ▫️ упражнения на осанку и мышцы верхней части спины; ▫️ контроль массы тела, если есть её избыток; ▫️ перерывы при долгой работе сидя; ▫️ мягкий массаж для снятия мышечного напряжения. ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пенсионерам рассказали, как вернуть недополученную пенсию Для начала стоит сверить данные своего индивидуального лицевого счёта со сведениями в трудовой книжке и архивных справках. Если обнаружились неучтённые периоды или другие обстоятельства, влияющие на размер пенсии, заявление на перерасчёт можно подать в Социальный фонд. СФР подтверждает, что перерасчёт проводится как автоматически, так и по заявлению пенсионера — в зависимости от ситуации. Важно: одного заявления недостаточно, если для перерасчёта требуются подтверждающие документы — их необходимо предоставить вместе с обращением. ❤️ — если считаете, что пенсионерам нужно чаще рассказывать о таких возможностях ✨Пенсионерам на заметку ✨

Помните такие трёхлитровые банки с соком? 🍎 Берёзовый, яблочный, клюквенный — выбор был не огромный, зато вкус многие помнят до сих пор. Банку открывали дома, разливали сок по стаканам, а потом саму тару ещё долго использовали для компотов и заготовок. ❤️ — если помните вкус этих соков 👍 — если такие банки потом обязательно шли «в хозяйство» ✨Пенсионерам на заметку ✨

🐈 Кошка в доме - больше, чем просто питомец Мурлыканье и тактильный контакт с кошкой могут помогать расслабиться, снизить стресс и улучшить настроение. Поглаживание животного успокаивает и помогает переключиться после напряжённого дня. Общение с питомцем может уменьшать чувство одиночества. А регулярное взаимодействие с животным связано с большей физической активностью и эмоциональным комфортом. 👍 — у меня есть кошка 🔥 — у меня собака ✨Пенсионерам на заметку ✨

Пейте растовримый кофе 14 дней с этой добавкой. Уйдет до 7кг жира Японский биолог и нобелевский лауреат Йосинори Осуми доказал, что кофеин может запустить мощнейший процесс жиросжигания. Одна чашка в день с простой добавкой, и ваша фигура станет неуязвимой – сможете есть картошку с курицей на ужин, заедать борщ холодцом и салом, при этом просыпаться каждый день с –500г на весах! Главное – всего одна добавка. Она есть на каждой кухне, а действие кофе с этим ингридиентом уникально. Инсулин приходит в норму, а жиросжигание ускоряется в разы. Причем это работает БЕЗ диет и тренировок. В любом возрасте, даже после 40 лет. Так что нужно сыпать в кофе? Узнать ответ... Жмите сейчас, и жир с боков уйдет раз и навсегда. Говорят, что даже тягу к сладкому такой напиток выключает с первого раза! Забирайте рецепт, это до сих пор бесплатно.

❤️ - точно 🔥 - у меня все на месте ✨Пенсионерам на заметку ✨

Помните такие баночки на кухне? ❤️ Чай, кофе, какао, корица — всё аккуратно разложено по своим местам. Эти жестяные коробочки служили годами, а некоторые до сих пор хранятся дома как маленькое напоминание о прошлом. ❤️ — если у вас тоже были такие 👍 — если где-то сохранились до сих пор ✨Пенсионерам на заметку ✨

❗️Важное сообщение от администрации Мы заметили, что вы недавно создали аккаунт в мессенджере MAX, но до сих пор не присоединились к каналу своего региона. В связи с блокировками других интернет-ресурсов это позволит вам всегда оставаться на связи и первым узнавать о происходящем в городе из официальных источников. Выберите свой город из списка: — Москва — Питер — Абакан — Ангарск — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Балашиха — Белгород — Бийск — Благовещенск — Братск — Брянск — Великий Новгород — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Волжский — Екатеринбург — Ижевск — Иркутск — Иваново — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Камчатка — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Комсомольск-на-Амуре — Королёв — Кострома — Крым — Курск — Курган — Липецк — Люберцы — Магнитогорск — Махачкала — Мурманск — Набережные Челны — Нальчик — Нижневартовск — Нижнекамск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Петрозаводск — Подольск — Прокопьевск — Псков — Рязань — Ростов-на-Дону — Самара — Саратов — Саранск — Сахалин — Сочи — Ставрополь — Стерлитамак — Старый Оскол — Сургут и ХМАО — Смоленск — Сыктывкар — Таганрог — Тамбов — Тольятти — Тула — Томск — Тюмень — Тверь — Ульяновск — Уссурийск — Уфа — Улан-Удэ — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Череповец — Чита — Шахты — Энгельс — Ярославль — Якутск — Другой город — Экономика — Россия

Почему стоит замачивать крупы и бобовые перед приготовлением? Предварительное замачивание помогает сделать некоторые продукты легче для приготовления и пищеварения. Во время замачивания часть фитиновой кислоты переходит в воду. Это вещество может связывать некоторые минералы и немного снижать их усвоение. Крупы и бобовые после замачивания обычно готовятся быстрее. Например, гречку можно залить водой заранее, а затем приготовить за несколько минут. Важно после замачивания слить воду и хорошо промыть продукт. Это дополнительно помогает удалить пыль и часть веществ, находящихся на поверхности зёрен. 👍 — спасибо за совет ✨Пенсионерам на заметку ✨

⚠️ Минус 7 кг чистого жира и сахар в норме за 10 дней: запейте ложку клетчатки чаем с этой добавкой! Секретный диетолог советской космонавтики В. А. Абросимов доказал: простой чай и клетчатка запускают мощнейшее жиросжигание, разработанное для космонавтов. ☕️ Всего одна чашка в день (рецепт) - и вы сможете спокойно ужинать жареной картошкой или пирожками, просыпаясь каждое утро с –500г на весах, проверено!🚀 Вся магия - в одной копеечной добавке, которая есть на каждой кухне. В связке с клетчаткой она запускает мощный дренаж: 💦 Отеки уходят за ночь 🩸 Инсулин и давление приходит в норму 🔥 Жиросжигание ускоряется в 5 раз Это работает БЕЗ диет и тренировок в любом возрасте. Даже дикая тяга к сладкому исчезает с первого стакана. ❓Так что за копеечную добавку нужно всыпать в чай? Рецепт из закрытых архивов уже в канале. Жмите кнопку ниже, пока доступ бесплатный 👇

Пенсионерам напомнили о доплате почти 2 400 рублей в месяц Неработающие пенсионеры, которые не менее 30 лет трудились в сельском хозяйстве, имеют право на повышенную фиксированную выплату к страховой пенсии. В 2026 году размер такой доплаты составляет 2 396,17 рубля в месяц для получателей пенсии по старости. Надбавка равна 25% фиксированной выплаты. При этом учитывается работа по профессиям и специальностям из утверждённого перечня. А если пенсионер уже получает эту доплату, при переезде из сельской местности право на неё сохраняется. ❤️ — если считаете, что о таких выплатах нужно рассказывать чаще ✨Пенсионерам на заметку ✨

Помните такие поездки? 🚂 Столик у окна, курочка в бумаге, варёные яйца, огурцы, помидоры и чай в стакане с подстаканником. Едешь, смотришь в окно на поля и маленькие станции — и кажется, что впереди целая жизнь. ❤️ — если тоже помните такие поездки ✨Пенсионерам на заметку ✨