Те, кто регулярно гуляют зимой, болеют на 30–50% реже, — врачи.
По словам терапевта, ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и помогают синхронизировать циркадные ритмы. Оптимальная длительность прогулки — 30–60 минут в день. При этом важно соблюдать температурный баланс: не переохлаждаться, но и не перегреваться.
А вы много гуляете зимой?
«Это вся моя зарплата»: россияне в шоке от цен, подскочивших в 2026 году
Чтобы наполнить холодильник продуктами после новогодних праздников, приходится отдавать целый МРОТ. Люди признаются, что при виде итоговой суммы на кассе у них буквально перехватывает дыхание.
ЗДРАВСТВУЙТЕ, какого-то черта наша почта на площади не работает в среду, СПЕЦИАЛЬНО посмотрела заранее в яндекс картах работает ли она СПЕЦИАЛЬНО, потому что даже обеды там пишут, сравните с почтой на южке, и в картах написано, что почта работает, а на самом деле нет! пришла, а идти извините минут двадцать в холод не очень приятно, пришла видимо посмотреть на закрытое помещение почты, я все понимаю праздники, НО ПОЧЕМУ ОКОЛО ПОЧТЫ НИ ОДНОЙ БУМАЖКИ ЧТО СЕГОДНЯ ОНИ НЕ РАБОТАЮТ, НИ ОДНОЙ!!!!! НИ В КАРТАХ НИГДЕ НЕТУ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ!!! ВЫ ДУМАЕТЕ МНЕ РЕАЛ НЕЧЕГО ДЕЛАТЬ КАК ЧАС ПОТРАТИТЬ НА ЭТУ ПОЧТУ, МАЛО ТОГО ЧТО ОНИ РАБОТАЮТ ЧЕРЕЗ ЖОПУ ТАК И БУДУТ ПОЛУЧАТЬ ДЕНЬГИ ЗА ДЕНЬ КОТОРЫЙ НЕ РАБОТАЛИ!!!
ПОКА АНОНИМНО, ПОТОМ ЛИЧНО СНЕЖКАМИ ВСЕ ОБКИДАЮ
Ученые выяснили что кошки считают мужчин безнадежными и кричат на них в два с половиной раза чаще
Ученые пришли к выводу, что такое поведение вызвано легким "отчаянием": кошки заранее не надеются на мужскую интуицию и сразу переходят на повышенные тона, чтобы их базовые потребности в еде или ласке были наконец замечены.
В отношениях с женщинами кошки проявляют куда больше деликатности и мягкости. Исследователи объясняют это тем, что дамы намного быстрее считывают желания питомцев по взгляду или движениям, а также чаще склонны имитировать ответные звуки, устанавливая более тонкий эмоциональный контакт.
В России к концу 2026 года планируют ввести ГОСТ на шаурму
Стандарт закрепит правила приготовления блюда при продаже, требования к качеству упакованной готовой продукции, а также официально определит термины "шаурма", "шаверма", "донер" и "кебаб".
Изначально стандарт планировали принять в конце 2025-го, однако сроки сдвинулись. Сейчас разработчики завершают доработку первой редакции документа.
В Подмосковье семья спилила новогоднюю ель, которую их соседи выращивали во дворе семь лет
По информации, в происшествии участвовали мужчина, женщина и ребёнок. Инцидент произошёл в ночь перед Новым годом.
🧨 Вот, что будет если кинуть мощную петарду в мусоропровод.
Поэтому прежде чем пошалить, задумайтесь о последствиях
С Рождеством Христовым!
В этот день в небольшом городке Вифлееме произошло небывалое событие — родился в мир Богомладенец, Сын Божий Иисус Христос.
Учёные выяснили, что короткие тренировки могут мешать росту рака кишечника.
Исследование показало, что даже 10 минут интенсивной физической нагрузки запускают в организме процессы, которые подавляют развитие опухолевых клеток и помогают восстанавливать повреждённую ДНК. Такой эффект зафиксировали у людей с избыточным весом, которые попадают в группу риска.
После тренировки в крови меняется состав молекул и белков, снижается воспаление и активируются гены, связанные с защитой клеток. В лабораторных условиях эти изменения сделали среду менее благоприятной для роста рака.
❤ — идём на прогулку
💸 В 2026 году размер отпускных будет напрямую зависеть от количества рабочих дней в расчётном периоде
Чем их больше — тем выше выплата, и наоборот — месяцы с меньшим числом рабочих дней окажутся менее выгодными для расчёта отпускных
Власти закрыли лазейки в законе о тонировке.
Водителей с 9 января начнут штрафовать за неправильную тонировку на любых машинах, включая временно ввезённые в Россию. Штраф за нарушение составит 500 рублей.
Ранее в законе был пробел, из-за которого владельцы машин, попавших в страну временно, не получали штрафов
Здравствуйте, в районе Парка победы потерялся кобель, зовут Цезарь. Убежал, из за звука петард. Если кто видел, сообщите, пожалуйста!🙏
В России будут бороться с негативными стереотипами о пенсионерах.
Главная цель — повышение «социального статуса» пожилых людей в глазах детей, молодежи и людей среднего возраста. Правительство уже утвердило план.
Особое внимание будут уделять популяризации традиционных ценностей, а также рассказу о важной роли пенсионеров в укреплении семьи и воспитании подрастающего поколения.
Хорошая идея?
Господа, не кому не обидно, что в соседнем Ногинске такая красота, а у нас просто дно какое-то!!!
Ничего необычного, просто ворона радуется снегу и живет свою лучшую жизнь😆
Удивительный момент, когда Солнце и Луна смотрят друг на друга
На видео запечатлено редкое и захватывающее природное явление. С одной стороны горизонта ярко садится солнце, окрашивая небо в розовые и оранжевые тона, а ровно с противоположной стороны уже взошла полная и крупная луна.
Российские врачи бьют тревогу по поводу тревожной тенденции: молодежь в возрасте 17-20 лет массово сталкиваются с проблемами, которые раньше были характерны только для пожилых людей.
Согласно статистике, всё больше 17-25 летних пациентов обращаются в больницы с жалобами на боли в пояснице, коленях и плечах. Это явный признак преждевременного старения суставов.
Главной причиной этой тревожной тенденции является сидячий образ жизни. Он нарушает естественную выработку синовиальной жидкости — необходимой "смазки" для хрящей, что приводит к их быстрому износу. А вторым фактором является неправильное питание, фастфуд.
Ситуацию часто усугубляют те, кто пытается компенсировать долгий рабочий день резкими и интенсивными тренировками. Вместо пользы такие нагрузки на неподготовленные суставы только вредят, ускоряя процесс и без того быстрой дегенерации.
В Госдуме предложили запретить самодельные зимние горки
Там подчеркнули необходимость срочных мер и предложили в кратчайшие сроки провести масштабную проверку всех площадок для зимних развлечений по стране.
По итогам ревизии депутаты считают необходимым ликвидировать ледяные и снежные горки, построенные без согласования и не отвечающие требованиям безопасности.
🥶 Россиян ждут рождественские морозы.
На следующей неделе в Москве начнет холодать. К Рождеству столбики термометров опустятся до −7°C, а к выходным — до −20°C и даже −25°C.
Но настоящая зима ждет Омск, где к середине января будет до -41°C. Но такие морозы ожидаются не везде. Например, в Красноярске на следующей неделе плюсовая температура — до 1°С.
❤ — утепляемся
Россияне возмутились ростом цен в кинотеатрах в новом году — поход в кино, по их словам, становится недоступным удовольствием
Зрители отмечают, что билеты на отдельные зарубежные премьеры стоят до 2,5 тысячи рублей.
Российские фильмы тоже подорожали: в регионах стоимость сеанса нередко достигает около тысячи рублей.
