Публикации канала «Панацея | Здоровье»

🤫 Китайский секрет долголетия - массаж живота! Обязательно сохраните! Панацея | Здоровье

⚫️ Активированный уголь — не только при отравлении! Этот недорогой и простой препарат может быть вашей аптечкой в таблетке. Вот 10 полезных применений, о которых вы могли не знать: Метеоризм и вздутие Принимаемый перед едой, снижает образование газов Снижение холестерина Исследования показывают: 3×8 г в день в течение месяца — и «плохой» холестерин падает на 41%, а «хороший» растёт на 8%! Помощь почкам Связывает и выводит из организма мочевину и другие токсины Пищевые отравления Быстро нейтрализует токсины и снимает симптомы интоксикации Чистая и мягкая кожа Маски с углём вытягивают грязь, жир и токсины из пор Красивые волосы Очищает кожу головы и волосяные фолликулы, возвращая блеск и объём Белоснежная улыбка Посыпьте щётку порошком активированного угля 2–3 раза в неделю Свежесть дыхания Уголь дезодорирует полость рта и защищает от бактерий Профилактика похмелья Примите 2–4 таблетки перед застольем — снизите последствия Детокс Используется в программах очищения организма Панацея | Здоровье

‼️Проблемы с сосудами и диоскорея У меня с детства проблемы с сосудами мозга и частые головные боли, так что траволечение этой проблемы мне пришлось осваивать на себе. Мой опыт может пригодиться всем, у кого есть любые проблемы с кровоснабжением головного мозга - например, последствия инсульта, повышенное внутричерепное давление, шум в ушах (это симптом атеросклероза сосудов мозга), последствия черепно-мозговых травм, и т.д. Также мой опыт может быть полезен тем, кто головной болью реагирует на перемены погоды. Диоскорея кавказская - это лучшее средство лечения. Эффект - высокий, но учитывайте, что примерно у пяти процентов людей диоскорея вызывает сильную аллергическую реакцию - голова будет как чугунная, помутнение сознания, тяжесть в голове. Рецепт такой: Корни диоскореи измельчить. Залить водкой из расчёта на 1 часть измельчённого корня - 5 частей водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели, процедить, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке (запивая несколькими глотками воды) 2 - 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение 3-х недель. Сделать перерыв на 7 дней. Курс повторить. Потом снова недельный перерыв. Всего провести 3 - 4 курса. Противопоказания - редкий пульс, кровотечения и низкое давление. Примечание. Если есть проблемы с желудком, и диоскорея начнёт вызывать неприятные ощущения в желудке, то принимать не до, а сразу после еды. Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать диоскорею в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак. Одну столовую ложку сухих измельчённых корней диоскореи залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Если будут проблемы с желудком - принимать не до, а сразу после еды. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Будьте здоровы! Панацея | Здоровье

Делайте это по 1 минуте в день и вы удивитесь результату через неделю! Панацея | Здоровье

Настойка валерианы: не просто «успокоительное» Настойка валерианы — одно из самых известных растительных средств. Её основное действие — мягкое седативное (успокаивающее) и спазмолитическое (снимает спазмы гладкой мускулатуры). Она помогает при лёгких формах бессонницы, нервном возбуждении и сердцебиении, вызванном стрессом. Важно понимать: эффект от валерианы накопительный, она работает не мгновенно, а при курсовом приёме. В высоких дозах может, наоборот, вызывать возбуждение и головную боль. Противопоказания: детский возраст (до 3 лет), индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется при депрессии и других состояниях, угнетающих нервную систему. Панацея | Здоровье

Сильная или ноющая боль в ноге, отдает в поясницу? 👆🏻Эта простая растяжка скорая помощь от боли и спазма! Панацея | Здоровье

Полезные свойства перекиси водорода Полоскать рот перекисью очень полезно. После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды. А в чем же польза? Это отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен. Исчезает неприятный запах изо рта. Происходит отбеливание зубов. Панацея | Здоровье

Делайте это упражнение, если не хотите деформации стопы Зарядка от плоскостопия, также, как и упражнения при вальгусе – непременное условие сохранения здоровья для всех людей с такими неутешительными диагнозами. Панацея | Здоровье

Что сделать чтобы тромбы не возникли? 🤔 ⠀ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. ⠀ Продукты для разжижения крови: Оливковое и льняное масло, чеснок и лук, лимоны, семечки подсолнуха, свекла, рыбий жир, томаты, томатный сок, овсяная каша, ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни, имбирь. ⠀ Не ешьте продукты, сгущающие кровь. Мясные бульоны, колбасы, копчености, студень, белый хлеб. Панацея | Здоровье

Эти продукты нужно употреблять при густой крови. Для начала в своем рационе измените потребление витамина К, он повышает свертываемость крови. Он есть в черноплодной рябине, шпинате и другой зелени. Добавьте в свой рацион больше жирной рыбы, кровь станет менее густой и будут рассасываться бляшки и тромбы в сосудах. Будет полезна морская капуста, т.к. она содержит йод, что положительно сказывается на сосудах. Для разжижения крови также помогает таурин, который содержится в морепродуктах. Против густой крови используйте чеснок, а также грейпфрут, болгарский красный перец, дыня, томаты. Черешня с вишней тоже поможет при этой проблеме. Панацея | Здоровье

Китайская техника массажа точек для улучшения зрения! Панацея | Здоровье

Лёд на точку — древний китайский метод бодрости В китайской медицине есть точка на верхней части шеи у основания черепа, куда рекомендуют прикладывать лёд на 10-15 минут раз в 2 дня. Это, как утверждается, повышает жизненный тонус, улучшает настроение, снимает головные боли и мигрени. Активируется иммунитет, нормализуется пищеварение, работа кишечника становится более продуктивной. Панацея | Здоровье

👆🏻Простые ежедневные упражнения из шести движений, основанные на принципах китайской медицины! Панацея | Здоровье

Переплетение пальцев рук и ног: простое упражнение для стоп Элементарное упражнение — переплести пальцы рук и ног (сидя на полу, поймать правой рукой левую ногу или наоборот) — возвращает подвижность суставам и улучшает кровообращение в стопах. Регулярное выполнение помогает даже пациентам после инсульта восстанавливать мелкую моторику и чувствительность ног. Для здоровых людей — профилактика плоскостопия, артрита и улучшение баланса. Делайте по 2-3 минуты в день, массируя каждый палец отдельно. Панацея | Здоровье

100 раз в день для предотвращения инфаркта Панацея | Здоровье

Нажимайте на эту точку и лечите своё сердце Каждая точка на стопе отвечает за определённый орган. Кстати, именно поэтому тибетские монахи часто ходят босиком. Так нервные окончания получают своеобразный массаж, заставляя все внутренние органы работать. Хотите поддерживать здоровье сердца и сосудов в норме? Тогда жмите на эту точку: Разминайте зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку. Так вы позаботитесь о всей сердечно-сосудистой системе и поможете работе сердца. А сердце, в свою очередь, поможет вам жить как можно дольше Панацея | Здоровье

🌲 Еловый напиток для крепкого иммунитета и молодости Обычная хвоя — источник мощных природных антиоксидантов и витаминов. Из неё можно приготовить удивительно полезный напиток, который поможет организму восстановиться и защититься от вирусов. Как приготовить и пить: Промойте 2 ст.л. свежей хвои в холодной воде Залейте 400 мл кипятка и проварите на медленном огне 20 минут Дайте настояться 30 минут, процедите Можно добавить мёд или немного сахара по вкусу. По 2 стакана в день курсом 10–14 дней. Почему это работает? В хвое содержится большое количество витамина C, а также эфирные масла и флавоноиды — они стимулируют иммунную систему и защищают клетки от старения Напиток оказывает мягкий противовоспалительный эффект Помогает улучшить общее самочувствие, особенно в сезон простуд и авитаминоза Панацея | Здоровье

Наглядная схема массажа для снятия отёка и боли с ног! Панацея | Здоровье

Как помочь при гайморите Надо взять коричневые плоды конского каштана (не съедобные), разбить их молотком, распарить в кипятке, выбрать подходящие по форме и размеру кусочки (можно обтесать ножом), и вставить их в ноздри. Можно утром в одну ноздрю, а вечером - в другую, можно сразу в обе. Запаха у них почти нет, но от их испарений примерно через полчаса-час весь гной и сопли начнут вытекать. Эти кусочки вытащить, высморкаться и снова вставить. Через пару минут вытащить, высморкаться и снова вставить. И так несколько раз. Метод абсолютно безболезненный. Делать раз в день в течение нескольких дней. Вовнутрь - горячее питьё. Возможно, при запущенных случаях, вам понадобиться медикаментозное лечение. Панацея | Здоровье

Второй подбородок исчезнет Вы заслуживаете выглядеть наилучшим образом каждый день! Начните путь к идеальной версии себя прямо сейчас! Панацея | Здоровье