Публикация от 28 сентября 2025

🥝 Один киви в день — и здоровье под контролем #медицина Киви способен закрыть дневную норму витамина C, укрепляет иммунитет и помогает быстрее заживлять раны. Он улучшает усвоение железа, регулирует давление и уровень холестерина. Плод богат витамином K, важным для костей, а также фолатом для роста клеток и калием для работы сердца, мышц и нервов. В киви есть антиоксиданты — лютеин, зеаксантин и полифенолы, которые снижают усталость, улучшают настроение и даже помогают спать глубже. А вы часто едите киви? 👍 — Да, люблю! 🙊 — Нет, редко. ⚡Подпишись на Нижний 🗣