С Красной Горкой! 🌿
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
❤️ По случаю Всемирного дня печени собрали рекомендации по сохранению ее здоровья:
🔵Сбалансированное питание. Включить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Избегать избытка сахара, соли и трансжиров.
🔵Умеренность в употреблении алкоголя. Если употреблять алкоголь, то делать это в умеренных количествах (ВОЗ рекомендует не более 1 порции алкоголя в день для женщин и 2 порций для мужчин).
🔵Регулярная физическая активность. Занятия спортом помогают поддерживать здоровый вес и снижают риск ожирения печени.
🔵Профилактика вирусных гепатитов. Сделать прививку от гепатита B, избегать незащищённых контактов и использовать только стерильные медицинские инструменты.
🔵Осторожность с лекарствами. Принимать медикаменты только по назначению врача и следовать инструкциям.
🔵Регулярные медицинские обследования. Проверять состояние печени, особенно если есть факторы риска, такие как диабет, ожирение или наследственные заболевания.
Будьте здоровы!💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Доброе Утро! 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Поздравляю с
Красной Горкой! 🕊
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С Красной Горкой
Поздравляю! 🙏
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Поздравляю с
Красной Горкой! 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С Красной Горкой! 🕊
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Поздравляю! 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С днем рождения 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С днем рождения 🎁
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
19 Апреля -
Красная Горка 🌿
#народныйкалендарь
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С днем подснежника! 🌷
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
🧺 19 апреля — День сушки на бельевой верёвке
Иногда счастье — это просто: чистое бельё, солнце в полоску и лёгкий ветер, который делает вещи особенно свежими.
Пусть сегодня в доме будет больше воздуха, света и спокойных моментов.
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С днем чеснока! 🎉
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С Красной Горкой
Поздравляю! 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
С Красной Горкой! 🕊
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Доброе Утро! 💐
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Доброе утро 🎀
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Доброе
воскресное 🎀
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
Доброе утро 🎀
Выбрать открытку 💌
Мы в MAX
