Давайте признаем момент Сейчас.
Это то, что есть.
В первую очередь этот момент осознается как чувственное восприятие.
Когда вы начинаете осознавать настоящий момент, обычно ваши чувственные восприятия также становятся более осознанными. Потому что до того, как это произойдет, настолько много сознания поглощается мышлением, что многие люди лишь периферийно осознают свои чувственные восприятия, достаточно лишь для того, чтобы не натыкаться на мебель. Они как бы знают, что там находится, но на самом деле они здесь (в своем воображении). 90% их сознания непрерывно поглощается мышлением. Их тело здесь, но их сознание постоянно абсорбируется мыслью.
Когда вы осознаете Сейчас, первое, что происходит, это то, что вы приходите в чувства.
