Публикации канала «Опыт одной женщины»

😴Если женщина хочет серьёзных отношений - это слышно после фразы "я не хочу тратить время впустую" Если мужчина хочет серьёзных отношений - это не слышно. Он просто начинает вкручивать розетку, чинить краны и спрашивать: "Ты покушала?" Одни просто говорят. Другие просто делают Опыт одной женщины

Счастье — это когда рядом такой мужчина, что ты ему полностью доверяешь Даже если он скажет: "Закрой глаза, иди", ты пойдешь, не задумываясь, и будешь знать, что всё будет хорошо ❤️ — если согласны Опыт одной женщины

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫГОВАРИВАТЬСЯ: ✨Помогает более полно понять себя и свои проблемы. По мере изложения информации выясняются подробности, которые могут оказаться важными для понимания положения.  ✨Позволяет увидеть детали ситуации. Это помогает яснее представить, что нужно изменить и как поступить, чтобы стало лучше.  ✨Помогает выразить чувства и отреагировать их. В результате становится больше сил, потому что они не тратятся на подавление чувств и попытки отвлечься от своей внутренней жизни.  ✨Повышает способность к самонаблюдению. Выстраивая мысли в предложения, говоря их вслух и анализируя, человек становится менее импульсивным и лучше управляет своей жизнью.  ✨Помогает освободиться от груза эмоций и воспоминаний. Рассказав о наболевшем, человек освобождается от этого груза и может принять новое. Опыт одной женщины

Как повысить уровень энергии? Ваша энергия значительно возрастёт, если вы избавитесь от следующих аспектов вашей жизни: 1. Бесполезные разговоры. 2. Номера телефонов, по которым вы не собираетесь звонить. 3. Одежда, которую вы больше не будете носить. 4. Люди, с которыми вы не хотите общаться. 5. Страхи, сомнения, обиды и оправдания. Опыт одной женщины

5 ПРИЗНАКОВ УВАЖАЮЩЕЙ СЕБЯ ЖЕНЩИНЫ: ▪️ Она не переживает о том, что  о ней думают другие ▪️Она никогда не повышает голос ▪️Она умеет говорить твердое нет ▪️Она не боится совершать ошибки ▪️У неё всегда на первом месте ОНА САМА Опыт одной женщины

😴Правда — это страшная штука, сначала мы тратим кучу времени, чтобы её узнать, а потом всю оставшуюся жизнь, чтобы забыть Опыт одной женщины

Вопросы, чтобы заново узнать себя: 🪷Перечислите 30 вещей, которые заставляют вас улыбаться 🪷Какой совет вы дали бы себе год назад? А пять лет назад? 🪷Что из того, что вы не пробовали вам интересно? 🪷Какие люди вам нравятся? 🪷Что вас успокаивает? 🪷Какие темы заставляют вас злиться? 🪷Какие три слова могут описать ваши жизненные принципы? Опыт одной женщины

ЗАПОМНИ ТРИ ПРАВИЛА ПЕРВОЕ Если ты когда нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, не сжигай себя, — сжигай мосты. А бросая спичку, уходи не оглядываясь на пламя. ВТОРОЕ Цени себя. Уважай себя настолько, чтобы ни у кого не возникло соблазна относиться к тебе неуважительно. ТРЕТЬЕ Никаких табу. Разрешай себе всё, что захочешь. Надевай черное платье на голое тело, крась губы в любимый цвет, пей шампанское и крепкий кофе, танцуй на барных стойках, носи каблуки и стрелки на глазах или беги босиком по снегу к мужчине, который тебя ждет. Тебе позволено быть разной!  Тебе позволено быть собой! Жить как чувствуешь. Жить как хочешь.. Разбивай бокалы, стереотипы и сердца, — завтра все будет по-другому. Этапы жизни не повторяются. Наслаждайся. Успей запечатлеть каждую грань. НО НИКОГДА НЕ ТЕРЯЙ ДОСТОИНСТВА! Опыт одной женщины

😴Он кормит тебя обещаниями? Беги! Это манипуляция! Девочки, знакомо? Он расписывает прекрасное будущее, Рим, свадьбу, знакомство с мамой... Ты уже вся в мечтах, а по факту – ничего не происходит! Это типичная мужская уловка – "ложные обещания". Он ничего конкретно не обещает, просто "внушает" тебе иллюзию отношений. В итоге ты привязана к нему, а он и не думает о серьёзном. Обращай внимание на дела, а не на слова! Много болтает, а шагов не делает? Задумайся! И не бойся спрашивать напрямую: "Когда в Рим?", "Когда познакомишь с мамой?". Его реакция все покажет 💔 Были такие "сказочники" в вашей жизни? 👍 — да именно такие 👎🏻 — не было Опыт одной женщины

😆ЖИТЬ ЛЕГКО: УРОК, ИЗМЕНИВШИЙ МОЮ ЖИЗНЬ! Самый важный урок, который я усвоила — не принуждать ни к чему. Ни к разговорам, ни к дружбе, ни к отношениям, ни к вниманию или любви. Всё, что приходится делать через силу, не стоит усилий. То, что должно произойти, произойдёт само. Это просто есть ❤️ — если согласны Опыт одной женщины

5 признаков того, что пора что-то менять ✅ Ты не можешь назвать себя счастливой. ✅ Твоя жизнь превратилась в сплошную рутину. ✅ Все вокруг стало тебе безразличным. ✅ Ты перестала к чему-то стремиться. ✅ То, что тебя всегда радовало, перестало приносить удовольствие. Опыт одной женщины

Практикуйте позитивное мышление 💗 Замените негативные мысли на позитивные утверждения, которые помогут вам видеть мир в более светлых тонах. Сосредоточьтесь на своих достижениях и успехах, а также на положительных сторонах жизни. Опыт одной женщины

ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ СЧАСТЬЯ Берём день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма и равнодушия. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем! Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из тёплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу... Опыт одной женщины

Опыт одной женщины

🏠 День с семьёй Выбери день, когда все смогут и не будут торопиться. Главное правило: без телефонов, планшетов. Вот что можно сделать: ❤️Вместе приготовить что-то вкусное ❤️Посмотреть любимый фильм или сериал ❤️Пойти на прогулку в парк или к реке ❤️Поиграть в настольные игры или карты ❤️Рассказать смешные и тёплые истории ❤️Сделать совместные фото или видео для воспоминаний Опыт одной женщины

Не каждый разговор — повод раскрывать душу Ты имеешь право молчать. Ты не обязан объяснять, оправдываться, делиться личным. Глубина — это не всегда про открытость. Иногда настоящая зрелость — в умении беречь своё внутреннее от ненужного внимания. Опыт одной женщины

Как отпустить обиду и не застрять в боли? 🌿 Признай, что обидно Не прячь это. Больно — и это нормально. 🌿 Не застревай в этом Не крути всё по кругу, не разжёвывай. Чем дольше в этом варишься — тем хуже тебе. 🌿 Посмотри шире Может, друг просто забыл, завалился делами. А коллега — в стрессе по уши. Не всё всегда про тебя. 🌿 Успокой тело Дыхание, медитация, тёплая ванна. Всё, что помогает вернуть себе равновесие — в дело. 🌿 Напомни себе: ты — опора себе Никто не может по-настоящему задеть тебя, если ты не отдашь им эту власть. Опыт одной женщины

Я благодарна за трудности в моей жизни.. Ведь именно трудности помогли мне понять, насколько я  сильная... Опыт одной женщины

Как понять, что ты находишься рядом с тем человеком? 💋Ты можешь с ним уснуть и проспать всю ночь 💋Сон очень много значит для человека. Есть парни, с которыми ты постоянно будешь просыпаться: то из-за мыслей, то из-за духоты, то тебе будет неудобно спать… 💋Того самого отличает ощущение покоя и небольшое ощущение лени, расслабления Никакие бабочки в животе не сигнализируют, что «это он». Внутренняя тревога при его виде - это сигнал «беги». Опыт одной женщины

🌺Ты уникальная, ценная, и твоя ценность не зависит от того, кто на тебя смотрит. Никогда НЕ бегай за мужчинами🐚 Ты заслуживаешь того, кто будет любоваться тобой, а не смотреть с равнодушием. Зачем тебе тот, кто не видит, какая ты прекрасная? Опыт одной женщины