Не забывай про завтраки! Завтрак сильно влияет на энергию в течение дня. Когда утром есть нормальная еда: 🧡 у — Она 10/10

MAX · 4 ноября 2026, 08:15 мск

Не забывай про завтраки! Завтрак сильно влияет на энергию в течение дня. Когда утром есть нормальная еда: 🧡 уровень энергии стабильнее 🧡 меньше тяги к сладкому 🧡 лучше концентрация Хороший завтрак обычно содержит: белок + углеводы + жиры. ➡️Например: яйца, тост, авокадо. She is 10/10

Публикация от 4 ноября 2026