Она 10/10
MAX ·
У меня никакого результата!
💓Иногда ты просто не восстанавливаешься.
🔺 мало сна
🔺 нет растяжки
🔺 нет отдыха между тяжёлыми днями
🔺 дефицит калорий слишком большой
✨ Тело строится во время восстановления, а не во время тренировки.
Ты даёшь себе отдых?
❤ — да
💋 — иногда
🔥 — редко
She is 10/10
