Она 10/10
MAX ·
Как я питаюсь, чтобы не чувствовать тяжесть?
✅Я не делю еду на «плохую» и «хорошую». Я делю её на ту, после которой мне хорошо, и ту, после которой нет.
➖ простой состав
➖ нормальные порции
➖ белок + клетчатка
➖ минимум перекусов на автомате
❗ Когда ориентируешься на самочувствие, тело быстро отвечает и ты его понимаешь.
У тебя чаще…
🔥 — лёгкость
💋 — переедание
❤️ — по-разному
She is 10/10
